你相信吗？像“神奇女侠”一样的姿势保持2分钟，你的能量场就会大幅提升，情绪、思维、状态都会发生变化！
哈哈，读到这里大家可以先暂停一下，先来试一试这个姿势真的如此神奇吗？试完了告诉我你的感受哦！
最近需要能量加持，然后冥冥之中这本埃米·卡迪的《高能量姿势》就出现在了我面前。据说作者在TED演讲近5千万次的观看量，吸引我去一探究竟，这本书有什么魔力。
想来每个人的生命中都有或多或少的低潮时刻吧。
有时在工作生活的重压之下状态很差，无法取得好的成果，达不到既定的目标，感觉自己碌碌无为、一无是处。
有时在重要的场合，比如面试、演讲、辩论、重要会议中因为过度紧张而表现不佳，许多好的想法状态都没有表达表现出来，过后却有很多灵感迸发，后悔莫及。
有时在人群中显得那么拘谨，谨小慎微的观察周围却不敢参与，或者僵硬紧张的与人“尬聊”。
这些状态都可以追溯到“自信心”这个词。
自信心缺失的时候，我们的能量场极低，对很多事都发挥不出该有的水平和能力，好似被一种看不见的力量压制着。
突破，看到着个词，你的第一感觉会是怎么样的呢？有没有不自然的就想举起手向上一挥？做这个动作的时候你有没有感觉到一股力量？
就是这样了！这就是一种高能量姿势，仅仅一个动作姿势，瞬间就提升了我们的自信心和能量场。
为什么呢？
因为我们的身体、心理、行为是一体的，会形成一个闭环，相互影响。身体姿态可以改变心理，心理可以改变行为。
试试比较一下我们身边每天习惯扩展性姿态的人的状态，比如走路抬头挺胸；与每天习惯瑟缩压制姿态的人，比如每天低头缩肩；即使前者个子很矮，后者很高，我们也会感觉到前者极强的自信与能量场；而后者却缺乏存在感。
这一对比，其实就可以给出我们面对挑战环境和复杂任务时应该表现出的状态，自信大方高能量。
那么我们就可以借助“高能量姿势”迅速调整到这种最佳状态，更有信心地表达自己的观点，更有效地解决问题，管理焦虑，掌控局面。
仅仅2分钟一个简单的“神奇女侠”高能量姿势就可以带给我们意想不到的助推，轻松改变自己的状态和信心，发挥出自己本原的能量场来，打造个人影响力。
网友评论