2018年第41周（10.8-10.14）

这一周，我很快进入了工作状态。工作生活之余，我每天依旧坚持晨读晨讲、亲子时间管理学习、英语学习，充实又愉快！每天的时光都值得好好过，珍惜当下，活在当下！

2018年第41周（10.8-10.14）

【90天目标】

1.80天学英语

2.每天至少30分钟高质量陪悠悠

3.体脂达到24%

【三个目标践行情况】

1.本周每天都在学英语。流利说，每天都是达到30分钟以上。就在这我顺利获得国庆活动的礼品，背包和课程，这给自己英语学习增添一些乐趣吧！极光单词，是我每天早晨必做事情之一，每天至少十分钟。本周已经记完了亲子单词，开启记忆考研单词。最近又勾起了心底的考研梦，给自己一次机会去靠近吧！本周启动了英语笔记本，对每天的学习确实有帮助。学习路还长，继续加油！

2.每天都有全心全意陪悠悠。周六周日，虽然没有陪在她身边，通过电话也会畅诉衷肠。本周开始在简书记录她的成长点滴，准备在她18岁成人礼上送给她。这是我目前的最高优先级事情。

3.本周的运动还好，饮食也行。运动方面，本周跑步三次，健身房一次。饮食方面，能适当控制自己。我没有亏待自己，早上会吃一些高热量美食，还好只是尝尝而已。周末在成都，放开让自己尝尽美食，不过注意了量。体重稳步下降，体脂却有点小升高，估计和最近运动减少，饮食增加有关。时刻提醒自己，身体健康永远第一。