如何过一天就是如何过一生
一天24小时中能用来工作的时间并不多，能用来创造结果的时间也并不多。时间管理的基础就是精力管理，因为我们必须透过日常生活的三大习惯来维持我们的能量，比如吃饭，睡觉，运动，它包括身体，情绪，精神和情感在里面。
我们每个人都有很多的习惯，而70%的行为靠习惯控制。所以我们的人生都在重复中度过。
大部分的人的时间都是做着杂乱无效率的事情，被各种事情牵制，所以他们根本不敢提自己喜欢做的事，没有目标或者没有时间来坚持自己的梦想。
乔布斯，曾国藩，科比都是早起利用宝贵打造自己的人生梦想。
我之前是有错误的意识：觉得人不做运动也能维持健康。相当于人不与人交流也能活得很好。生命在于运动，一运动就把身体的气血打通运作起来，实质上也是跟外界氧气和其它能量的交流。每个人的生命看似独立完整，其实我们的内在还是在保持着各种联系和交流得，只是我们的大脑被重复的工作给牵制住了。同理，人和人交流也是必不可少的，当然，要找到同频的正能量的人交流，这样得到的精神力量才会更强。成长的速度才会更快。因为某些人在某些思想领悟会遥遥领先于我们能抵达的境地，交流会拓宽我们的视野，让我们变得有智慧。你看一听这个时间管理，被叶武滨老师的思想促动了，有意识去改变了，所以已经有成长了。
我现在还没有完全去做自己喜欢的事，所以在叶老师的眼里，我也属于那种忽视梦想，过着杂乱无章的生活。生活中除了工作一无所有，没有娱乐，没有学习，精神进步。
落地：让梦想看得见，每天做梦想相关的事，学习，打卡！挤时间出来学习！
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