时间管理17讲

简单分享《时间管理100讲》一日看人生：

吃饭睡觉运动三大习惯能做好，人生已经是赢家了。

今天听17讲，惊觉很久没关注记录饮食运动睡眠与OTG了。

身体已经在呼叫了，要安排做个体检做好检查与预防。

要严格管住嘴迈开腿，早睡早起八段锦，开心过好每一天，用终身学习丰满人生，运用五驾马车管理健康。

父母近60，小孩嗷嗷待哺，我已跨30，我告诉自己别忘了目标至少还需要陪伴孩子父母20年，甚至更长的时间。

要惜命，我很重要，健康很重要！有能力好好爱自己才有有能力爱人！

必须反思与检视！