第一周的总结和复盘

第一周的总结和复盘

目标：一、抓住孩子最后一个成长的关键期，补足孩子的心理营养 二、做自己内在妈妈，给自己补心理营养

学习一周的感悟:

天赋家是个温暖有爱的大家庭，夕云老师的点评总能支持到我并且让我更深入的探索自己。

心理营养的规则虽然很简单，但是践行起来却不容易，同时也让我看到了希望，无论孩子什么时候补充心理营养都不晚，只是时间问题。对我自己而言，孩子就是我外在的投射，每一次来自他的负面情绪背后都隐藏着一份礼物，我现在挺享受在拆礼物的过程中，不再惧怕负面情绪来敲门。我有信心我的目标是可以实现的。

本周我和孩子的进步

周日因为孩子用了比较多的时间玩游戏，导致学习部分一直都在延迟，过程中我做不到忽略孩子的不足，只聚焦在他做好的部分，坦诚的说我对孩子还是有指责的表情和语气的。但是当我在写作业的时候，我复盘了周一到周六我记录孩子做得好的地方的时候，我的心态就开始变化了，孩子是每一天都有在进步的，都是有闪光点的，周日我不认同的是孩子的行为并不是孩子这个人，我觉察我的表现可能会让孩子觉得他有一点点的错误就抹杀了他之前努力的一切，意识到这一点的时候，我找了孩子，坐在孩子面前，把本周他做的好的每一点都如数家珍的告诉孩子，再一次的肯定和赞赏了他，孩子也是很得意的接受了我这一份肯定和赞赏。

周末因为一再的催促孩子学习，我意识到这会拉低我的能量也会破坏我们的亲子关系，周日一早我和孩子谈论了一下剩余作业所需要完成的时间，并且和孩子协商时间又他自主安排，但是如果11点之前还完不成作业，电脑就要带去爸爸公司一个月，孩子爽快的就答应了。但是孩子玩游戏太长而导致在周日晚上10点半还没有做完，而且他也意识到他11点也完不成的时候，他就开始把他的负面情绪朝我扔了过来，和我说他很辛苦此刻没办法继续做作业了，如果我要把电脑收走，他就只能晚上玩通宵，反正明天都要被收走了，问我怎么办。那一刻我内在完全没有太大的情绪，也没有指责他或者对他说出来的话有所恐惧，我很平静的告诉他，你需要为你的选择负责哦，你可以选择熬夜把作业全部写完，电脑还在，或者打游戏通宵，后面一个月要玩电脑就只能去爸爸公司，这是你可以选择的，无论你选择哪一样，我都是可以的。孩子见他想玩通宵的这个主意没让我产生焦虑和恐惧，觉得好像就没戏了，但是他那一刻的能量又确实提不起劲上来写作业，所以还是一直用各种负面的带有伤害性的语言在表达他的不满，我依然告诉他，我尊重你的选择的。经过半个小时的纠结，过程中我问了自己，这件事上我想要孩子能做到的是什么？是承担责任吗？承担责任又是为了什么呢？答案是为了孩子能自主的安排好时间，因为留到最后做的是会带着焦虑和不安去做的，那时候能量也会是最低的。于是我提议了第三个方案，就是我们下周开始先完成作业再玩游戏，在没有完成学习任务之前，是没有网络的，可以吗？孩子立即说可以，然后就选择了睡觉。

这件事中我的成长部分是我感受到我内心的稳定，我不焦虑和恐惧，而是看到孩子对他时间规划不好这件事的无助，而我最后的提议是在帮助他规划好时间，而非去强行控制他， 也许有一天他想改变规则了他还是会有我在控制他的感受，但目前状态的我不在害怕。

孩子在这件事上也有了进步，他的情绪控制上已经比之前好了很多，而且会权衡每一个选择，不会由负面情绪带着跑。