情绪与语速

今天中午吃饭前，跟同事因为对一件事的看法不一致，所以产生了激烈的辩论，其实两个人都没错，只是立场不一样而已。

但是这件事影响了我的情绪，导致今天吃饭都感觉不香了，然后跟朋友一起吃饭聊天的时候，语速不自觉地放快了许多。

而当我一个人冷静下来的时候，回想前面自己的反应，又会有点讨厌自己的状态。

所以说，情绪控制是人生的重大难题之一，平日里我也会劝说先生，在教育孩子的时候不要太激动，因为一激动就会说出很多让自己事后后悔的事。

愿自己以后能提升个人修为，做一个淡然的人，做一个任何情况下都能稳住情绪，慢慢讲话的人。