我的期待

        今天虽然身体依然不舒服，但想到两天没去医院了，早上忙完单位的事儿，来到医院看望爸爸。

        昨天在床上迷迷糊糊的听李克富老师好像说过对视三分钟，坐在爸爸的病床前看着爸爸，发现在看爸爸的过程中，自己有了很多的念头。

        首先出现在脑海的是爸爸知道我生病了，是不是也关心关心我？问问我身体好点了吗？吃药了吗？再次进入脑海的是想到爸爸在急救室抢救的过程，看到他难受的样子，无能为力，好在抢救及时脱离危险，但不知下次有没有这样的幸运？看到他躺在病床上的样子，虽然他70多岁了，但是就感觉好像是一个孩子，一直没有长大的孩子。

        其实那一刻我想对爸爸说：“爸爸，我是你的孩子，我生病了也需要你的关心、呵护和疼爱，我不需要你实际为我做些什么，你只需要用语言问候一下我，就好。”

        有些时候我发现自己内心有期待时，往往我说出的时候是指责和抱怨，别人满足我的期待，我要感恩，别人不满足我的期待，那是应该的。道理虽然知道，但做到真的很难。

        时刻觉察自己的期待，我的期待是我自己的事情，别人没有义务去满足我的期待，希望下回再说出时有了内心的平静。