11月6日的露心禅话  ：满足

满足是生命的开始，是喜悦的源头。头脑以为看到自己缺少的，会激励自己奋进，但却因此丢失了快乐和满足。要先成为满足，喜悦之流才会流淌出来。

你内在流淌着的是喜悦还是烦恼？匮乏和缺失存在于欲望、记忆和思想里。欲望让人焦虑未来，记忆让人痛苦过去，思想让人远离自性——圆满的本质。当被它们占据内在，烦恼就开始了。

离开烦恼需要你改变注意力的焦点，这不是信仰的改变，而是意识的改变，是从头脑回到静心的彻底转向。离开欲望、记忆和思想，是从头脑取向到纯然的心的觉醒。

改变不是指去改变外在，不是去改变他人，不是去改变环境。改变是一种内在的发生，它需要你聚焦在已拥有的，不再关注已经离开你生命的部分，这是回到满足的开始。

当头脑不在，心灵开始运作，回到心静自然的中心，你就是满足，满足是生命自带的礼物。