满足是生命的开始，是喜悦的源头。头脑以为看到自己缺少的，会激励自己奋进，但却因此丢失了快乐和满足。要先成为满足，喜悦之流才会流淌出来。
你内在流淌着的是喜悦还是烦恼？匮乏和缺失存在于欲望、记忆和思想里。欲望让人焦虑未来，记忆让人痛苦过去，思想让人远离自性——圆满的本质。当被它们占据内在，烦恼就开始了。
离开烦恼需要你改变注意力的焦点，这不是信仰的改变，而是意识的改变，是从头脑回到静心的彻底转向。离开欲望、记忆和思想，是从头脑取向到纯然的心的觉醒。
改变不是指去改变外在，不是去改变他人，不是去改变环境。改变是一种内在的发生，它需要你聚焦在已拥有的，不再关注已经离开你生命的部分，这是回到满足的开始。
当头脑不在，心灵开始运作，回到心静自然的中心，你就是满足，满足是生命自带的礼物。
尽可能以各种方式去体验爱，你将会每天都变得更丰富。你会发现新的源头和新的方式去爱，你会发现新的对象去爱。 值得去爱...
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本文标题：11月6日的露心禅话 ：满足
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