像曾国藩说的一样，一定要每天注重复盘，同时在细节部分上抓整改抓落实，这是很重要的。下面我继续从正反两个方面来复盘自己存在的问题。
首先还是要谈肯定自己的一部分。
一是晚上没有出现夜食情况，现在回想一下，夜食没有一点点好处，除了增加胃的负担，还容易增加自己疾病获得的风险。最重要的是我之所以会出现厌食，还是因为晚睡造成的。
二是手机专注度提高还是比较明显的，目前刷手机还是容易在晚上出现问题，可能是对自己的补偿心态比较严重吧，所以晚上刷视频的情况还是比较严重的。
三是已经常态化学会如何鼓励他人，我觉得这点非常好，因为有的时候不是做任何事情都是靠压人才能推动的，有时候鼓励推动他们往前进也是特别好的方式。特别是针对那些自觉性比较强的人来说，这样子的推进策略，确实有利于快速提升自己的能力。
四是坚持要事第一的原则已经有了很大的提升，就像我这几天在查收，消息上我已经大幅度降低自己查收消息的，嗯频率同时我也能够将自己的精力全部专注于药事上，以要事推进来推动各项工作。
说完好的方面，再谈谈自己不足。
首先是心态上还是没有养成那种乐观的心态，对任何事情都过于坚持底线思维，导致自己每天忧心忡忡。
二是对别人的看法太在意，实际上要成为优秀的人就必须养成一种非常好的心态，如果太在意别人对自己的评价和看法，那么在活的就会很累，无法将自己的精力专注于自己当下正在推动的事。
三是有一些事情还是拖的比较严重。比如别人给的任务，以及自己对他人的承诺，总是无法做到事不过夜，其实很多时候明明自己是有时间的，但是还是因为自己有点偷懒，没有及时把事情推动好。
四是就是生活上的问题，目前在生活上我觉得最大的问题。首先是刷手机，二是中午和晚上吃的有点太多了，这点太糟糕了，我应该再瘦一点，让自己保持一个健康的心态，目前还是健康意识不足，把所有的精力都放在工作上，没有更好的兼顾家庭，也没有兼顾自己的身体健康。
五是运动的理念还是没有养成，看来在运动方面我还是要坚持微习惯原则，坚持每天跳一下，让自己养成运动的习惯。有时候微习惯的推进，更有利于我们长久的坚持。
我觉得今天的复盘非常好，虽然内容还不够精炼，但是至少我已经开始从多个方面考虑自己身上存在的问题，而且对一些问题我没有回避而是直面他，并且已经有了一些整改的措施，这些措施我相信只要我能够坚持下来，执行到位，我相信最终打造优秀的自身只是个时间的问题。
网友评论