自律常常被人们提到,因参加了简书的日更活动,自律这个词最近一直在我脑海里回旋,并以此来激励自己,可有时我觉得效率并不高!这是为什么呢?
有时是为了自律而自律,而忽略了其他的,比如目标的设定,计划的安排,为了自律而强行拔高,这样反而是低效的。
适合的目标,贴近实际的计划安排才能高效的自律。
很多为了显示自己的自律,以原高自己的标准指定计划,反而适得其反,一味追求时间长度,却忘记了时间的效率。
“你见过凌晨4点的洛杉矶吗?”这是一句著名的话,激励着多少人,并以此为目标,于是早起,学习,锻炼……然而很多人起早了却一直犯困,导致毫无效率,最后也难以坚持。如果你早起犯困,效率低下,何不多睡一会,精力充沛再进行学习呢,这样看似偷懒,实则效率更高!找到适合自己的时间,才是最重要的。
所以,自律也应要有自己的节奏,一步一步高效的完成设定的目标,而不是不切实际的去为了追求自律而自律,否则,你只是看起来很努力!
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