教舞带徒

由于学舞的人基本功有限，跟学生跳舞就要根据学生的步伐，就好像短板效应，师傅再强，你也要让徒弟自己把路走稳。抱着锻炼身体的目的去跳舞，现在有人愿意让我教，本来是对我舞艺的肯定，可是，十几天下来，我专门去纠正他的动作，教他舞步，活动量变小了，没有让我汗流浃背，增加肺活量，晚上回家，胃还是寒的，睡到半夜四五点钟，胃胀，便睡不着。起来去活动才会好转。

昨晚，虽然也是去舞厅跳了两个小时，带了两个小时徒弟，但是，九点五十分回家，还是感觉没有运动好。接着去小区院子里面跑步，慢慢的跑了半个小时，微微的汗，喘吁吁的呼吸，加速跳动的心跳，让人全身血脉流动舒畅。到十点半才回家准备洗澡。

徒弟在我的带动下，进步确实不小。探戈基本上可以跳完整，快三也能知道步伐的韵律，方步也有终端的感觉，只是体力跟不上。昨晚强行拉着他跳快三，转了没有三圈，他便头昏眼花，支撑不住一下子坐在凳子上，说再跳的话，估计要晕倒。

我没有想到会有这么严重，高高大大的身材，结实的肌肉，尽然不能转圈。我们都是经过了好几年的锻炼，好几年的练习，才有现在的舞艺，也难怪他刚刚入门，只是可能我没有带徒弟的经验，难免心急，希望不久的将来他能让我有那种狂野的跳舞的感觉。

带徒弟，要专门的时间，一步一步练，每个动作争取在跳舞之前练准确，然后才能融入套路里面，要不然坯子坏了，以后纠正就难了。所以，学舞不容易，做个师傅也不容易。要根据徒弟的身体特长，找出他的优点和缺点，针对性的引带，让他对舞蹈自觉产生热爱，自觉去加倍练习。

不要和徒弟做舞伴，自己也要有所提高，不要被徒弟限制。你可以教他带他，但也要有自己的空间。这也是这次我带徒弟的一点经验。