早睡早起：
这一周因为过年，作息比平时放松了一些，有一天因和同学聚会，晚睡了；昨天偷懒晚起了。在昨天的反思中发现自己错过了个人的高效时间，以致到晚上十点了，日记没写，运动没有完成。在孩子醒来之前睡着以后，才是我的个人时间。以后要抓住这两个时间段，多做点事。
减重：
饮食方面：总体来说，这个年过得是自己喜欢的，已渐渐摆脱以前那种忙着应酬胡吃海喝的场景。
运动方面：
每天坚持步行10000步，上周每天都做到了。有一天晚上，聚会回来发现运动目标没有达成，还特意下车跑了三公里。
学习方面：
1.听完了亲子教育课程；
2.购买了《彩虹饮食法》课程，每天听一讲。
小确幸：
在老家的三天时间里：
1.带父母拍了全家福
2.带爸妈去看了一场电影《你好，李焕英》
在有限的时间里，能为父母做点事，很开心，也希望为以后少留一些遗憾。
接下来，很快要开始工作了，今天打算好好计划接下来三个月的生活和学习，做一下排程。
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本文标题：本周小组会分享
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