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我们的关系是如何搞砸的

我们的关系是如何搞砸的

作者: 凡夫向道_26a1 | 来源:发表于2020-02-04 21:52 被阅读0次

结婚是两个人各自带着原生家庭惯性的结合,面对彼此的分歧,需要耐心沟通,一起找出双赢的路。不成熟的婚姻经常是两个各自被自己原生家庭洗脑的人,复制在父母身上学到的方法,主观认定两人理当如何共处,不是委屈自己配合他人,就是强迫他人配合自己。

伴侣间的分歧带来相处压力,一般人的惯性反应尝试由情绪主导,专注于回应对方的想法、感受和行为,而不是经过审慎思考专注于提升自己,寻求合作方式。

伴侣间面对压力经常采用的情绪性互动方式,可以是保持距离、互不相让、单方忍让、互相退让或牵扯第三人,这些互动方式只求降低发生摩擦当下的焦虑,无法真正解决问题。初相处时,两人可能试过所有方式,但特定方式重复多次后会固定下来,长期下来就成了不自觉的情绪关系模式。包文学派归纳出咨商领域常见的四种情绪关系模式,包括情绪疏离、情绪冲突、支配顺从以及三角关系。​

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