周总结

工作方面：

1.学习了两节朋友圈训练营的课程，完成了两次作业。

2瘦身训练营第3周淘汰掉了1/3的人，留下的人14个人最少的瘦了一斤，腰围减小1厘米。最多的减了四斤，腰围减小4厘米（她体重基数大）

3.本周涨粉100+，咨询减肥的8个。

生活方面：

1.周天打扫屋子，做了断舍离。

2.一家三口一起蒸花卷，制作和享受美食是家庭稳定很重要的一部分。

3.周三给孩子购买了喜欢的英语课程，每天陪他练习20分钟，自己的英语也得到了提高。

不足之处：涨粉之后没有很好的沟通，自我介绍的话术有严重的问题，转化率低。

时间管理还是存在很大的问题，存在拖延，定的任务没有完成。