一 走进中医之道大纲总览
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二 三焦气机和能量虚实
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1.古代学习中医思维
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个人理解：老师让我们向古代学习中医的方法靠近，学习知识理论后，要去实践，去观察，去感受，然后自己去领悟，然后再从自己影响周围身边的人。形成自己的指导体系。
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2.人体三焦的能量系统
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个人理解：神淡而定解释情绪非常稳定，没有剧烈的波动，形态比较缓和的，不经常处再很急很忙的状态。气血均匀，不是指1：1的比例，每个人出生的时候气和血的比例不一样的，例如有些人形体比较瘦，比较爱思考那他就气比较多。渠道通畅，经络通畅，气血达到四肢，然后向外排泄通畅。在阖的方面，就是再有形的方面，下焦心安稳，然后能集中精力做事情，脚暖和，睡眠正常，不失眠或者浅度睡眠整晚再做梦，第二天起来没有精神。中焦能维持适当体重，不偏瘦或者偏胖，体力充足（能消化吸收足够的物质给身体提供足够的能量），消化正常，女性经期准确。上焦皮肤柔润，出汗正常（正常的时候出汗）
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