【8月日更18】原生家庭

001你从小最需要，而最没有得到满足的一些心理需求是什么？

缺乏安全感，导致控制欲比较强。

002你从小常常有的一些负性情绪是什么？防御行为又是什么？

消极，给自己定的目标比较大。

003你在哪一方面特别容易情绪过敏？你“隐形的内在誓言”，或你的一个强烈的经验感受，一个影响一生的决定是什么？

004在亲密关系中，对我最重要的一些心理需求是什么？

005有什么或学习经验可以帮助我走上医治之路？

学习；写情绪日记；咨询心理医生；运动

在人际关系中，那些你不记得的事对自己的影响更大。我们不是模仿原生家庭的行为，就是反其道而行之。原生家庭也影响着我们如何去表达爱、感受爱。爱的语言不一样，跟原生家庭有关。每个家庭处理冲突的方式也不同。一个人对自己原生家庭的文化越了解，未来跟自己的新家庭相处越好。当你没有感受到爱的时候，并不代表爱不在身边。夫妻在一起，一定要懂得对方爱的语言与处理冲突的方式。

我自己的原生家庭：亲密度很低，

成功的领袖懂得倾听。

人际关系的技巧，在于不要档别人的路。

你现在就是你自己的原生家庭。