控制了早晨，就是控制了人生

为什么要早起？

记者曾经问科比：“你为什么能如此成功呢？”

科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”

记者摇摇头：“不知道，那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿？”

科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”

这段采访我们明白了什么？

对，控制了早晨，就是控制了人生。

我们不怕别人比我牛逼，怕的是比我牛逼的人还那么努力！

开挂的人生，从时间管理开始，而科学的时间管理从早起开始。

早起晨起不来的原因？

没有什么原因，所谓的原因，都是不想早起的借口，得过且过的借口

世界上那么多选择安逸的人，就是因为他们没勇气迈出第1步。

28天前，我还有着写作恐惧症，28天后，写作变得如此轻松的一件事，还给上百人做了经验分享。不逼一逼自己，怎么能知道自己有多牛逼。不期望做到完美，因为那是骗人的，但是一直在努力更趋近于完美。

对了，受香港第一人自媒体大咖Spenser的《新个体·创业训练营》邀请，在下周三会去做百人「时间管理相关主题」大分享

先不说，我能不能分享的很好，而是我把关注点放到，敢不敢去分享，怎么样才能分享出干货，如何才能每次投突破舒适区。

人生就那么长，按100岁算，也就三万多天，也就是说，我们的人生天数，每一天都是在做减法。

那就把过好每一天看作认人生中最后一天，活出不遗憾的一天

如何才能解决早起问题？

1、设定长期目标，能够给予你强烈的动力目标

2、早点睡嘛，十点准时、关灯、扔手机、上床睡觉一气呵成，足够的精力反推早起，而早起让你的精气神饱满，助推深睡眠，消除你的黑眼圈，最终形成良性循环

3、就是运动咯，体能精力是身体能量之源。

时间有限，今天就说到这里，如果你想让自己变得更好，让生活工作变得更高效，改掉拖延症，时间不够用的坏毛病，那么联系我vx：sinneys 我来教你改变。