身体也需要定期“保养”

作者: 国学末学 | 来源:发表于2021-10-27 22:13 被阅读0次

有人说，年过三旬，就如翻了一座山，身体一直在走下坡路。

有人也说，某某某，花甲之年，依然能跑能跳，像个年轻小伙。

也有人还未到三十，就疾病缠身，怀念那些属于自己的意气风发、酣畅淋漓奋斗的日子。

也许，不管年龄多大，就像开出4S店里的车一样，差不多了，到一定阶段就应该有意识的“保养保养”；那怕尚在年幼，发现异常情况，更要及时查明原因，早做打算。

很多时候，不少人都是觉着自己没问题，那怕感到莫名的疲倦、犯困、睡眠不好等等，都觉得小问题，不管不顾。

有的时候，明知自己身体健康下滑严重，只是遇人感叹几句“岁月不饶人啊”而已，不去认真对待。

身体属于自己，可“保养”身体还需专业的。

首先得查明原因，才能及时找准方法，不会盲目行动，不会完全忽略等等。

其次，最好的“保养”还得是“治未病”，有针对性的作出生活习惯的调整等等，才能真正防患于未然。

再次，乐观积极的心态，主导一切健康。

有句话，所有的病症都是情绪打了败仗，不无道理。

淡定、坦然、乐观的生活，好于一切时间良药！

文/国学末学

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