有人说，年过三旬，就如翻了一座山，身体一直在走下坡路。
有人也说，某某某，花甲之年，依然能跑能跳，像个年轻小伙。
也有人还未到三十，就疾病缠身，怀念那些属于自己的意气风发、酣畅淋漓奋斗的日子。
也许，不管年龄多大，就像开出4S店里的车一样，差不多了，到一定阶段就应该有意识的“保养保养”；那怕尚在年幼，发现异常情况，更要及时查明原因，早做打算。
很多时候，不少人都是觉着自己没问题，那怕感到莫名的疲倦、犯困、睡眠不好等等，都觉得小问题，不管不顾。
有的时候，明知自己身体健康下滑严重，只是遇人感叹几句“岁月不饶人啊”而已，不去认真对待。
身体属于自己，可“保养”身体还需专业的。
首先得查明原因，才能及时找准方法，不会盲目行动，不会完全忽略等等。
其次，最好的“保养”还得是“治未病”，有针对性的作出生活习惯的调整等等，才能真正防患于未然。
再次，乐观积极的心态，主导一切健康。
有句话，所有的病症都是情绪打了败仗，不无道理。
淡定、坦然、乐观的生活，好于一切时间良药！
文/国学末学
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