身体也需要定期“保养”

作者: 国学末学 | 来源:发表于2021-10-27 22:13 被阅读0次

    有人说,年过三旬,就如翻了一座山,身体一直在走下坡路。

    有人也说,某某某,花甲之年,依然能跑能跳,像个年轻小伙。

    也有人还未到三十,就疾病缠身,怀念那些属于自己的意气风发、酣畅淋漓奋斗的日子。

    也许,不管年龄多大,就像开出4S店里的车一样,差不多了,到一定阶段就应该有意识的“保养保养”;那怕尚在年幼,发现异常情况,更要及时查明原因,早做打算。

    很多时候,不少人都是觉着自己没问题,那怕感到莫名的疲倦、犯困、睡眠不好等等,都觉得小问题,不管不顾。

    有的时候,明知自己身体健康下滑严重,只是遇人感叹几句“岁月不饶人啊”而已,不去认真对待。

    身体属于自己,可“保养”身体还需专业的。

    首先得查明原因,才能及时找准方法,不会盲目行动,不会完全忽略等等。

    其次,最好的“保养”还得是“治未病”,有针对性的作出生活习惯的调整等等,才能真正防患于未然。

    再次,乐观积极的心态,主导一切健康。

    有句话,所有的病症都是情绪打了败仗,不无道理。

    淡定、坦然、乐观的生活,好于一切时间良药!

    文/国学末学

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