风是一个典型的讨好型人格者
许久不更新公众号，重新出发，有太多想要表达的心声，或者说情绪，但第一篇，我想写给我与讨好型人格的一场旷日持久的战争。到今天为止，我依然不确定我是否走出来了，可，我想，既然我可以把这篇文章公之于众，那么，至少，我已经有了敢于坦呈自我的勇气。
《坦呈自我》是苏珊·赛森格的一本心理学著作，也是我成长道路上至关重要的一本书。我第一次读那本书，还是2008年的时候，那时，我在深圳的华视传媒工作，远离魂牵梦萦的故乡，和爱恨交织的北京，前途茫茫，内心似乎时刻有只乌鸦在啄食我的心脏，还有只麻雀在叽叽喳喳，我的心被痛处与杂乱包围。
然而，白日里还要应付必须的工作，为了生计奔波，面对同事更要笑脸相迎，毕竟，没有人有义务为你的情绪埋单。回想起来，那时的我，最真实的表露自己，是一次我给爸妈寄了一箱食物回去，快递却没有送到我家——我家在农村，目前快递也不会进村——我当时大发雷霆，似乎那个快递就是我不共戴天的仇人似得。
那场火发到我身边的同事都拍案叫绝，甚至说，从没见到你发这么大脾气，原来，你也有这一面，不过这样也挺好的，很有魅力。
现在想来，我的迁怒之火实在过分，很对不起那位快递师傅。但更令人啼笑皆非的是，平日里总是和风细雨的我，一旦发脾气，竟然会像火山爆发，而同事不管是玩笑话还是真心，觉得那样的我还挺好。
就在那段时间，我发现了《坦呈自我》这本书，认真读了两遍，深感做人要真诚，尤其要对自己要真诚，因为，只有这样，你才能对别人真诚。
然而，事实上，我并没有做到这一点，甚至在十二年之后的今天。
我一直不清楚，我为什么做不到?直到2年前，我读到了另一本书——雅基·马森的《可爱的诅咒》，这本书被誉为圣母型人格自救手册，在全世界范围内引起巨大的反响。
也许，在本书之前，许多人会觉得，可爱、善良、好人是褒义词，而本书却让我们知道，在这些赞美背后，原来有那么多千疮百孔的灵魂，而我，就是其中之一。
遗忘，是人类生存的本能。现在回想起来，那些曾经让我困扰不堪的事情，都已经模糊了，我甚至想不起来，当时为什么要那么难过。
因此，让我举几个具体的例子，来佐证我的讨好型人格，也的确有些困难，而且，这其中牵涉到我的亲人朋友，我也不想让他们因为看了这篇文章而受到伤害。
但我依然可以说出一些感觉，一些情绪，一些内心戏。
正如王阳明所说，心外无物，在你心中上演的，才是真实存在的故事，外界，不过是虚妄，是幻象。
每个人的讨好型人格，应该都有不同的面向。而我的讨好型人格，我想最主要表现在以下几个方面：
一、我不知道自己喜欢什么
我总会尽己所能的满足别人，不惜牺牲自己的快乐与利益。当然，这并不是说我能做到割肉喂鹰，那是佛祖才能做到的事情。只是说，在我自己想做的事与别人想做的事儿之间，我总是会优先满足别人。
去看电影，我会让别人选他喜欢看的；
去逛街，我会让别人选他想去的地方；
去餐厅，我会让别人点喜欢吃的；
当我想休息的时候，如果有朋友来找我，我会立马放弃自己所有的计划，去陪朋友……
这会是一个非常长的列表，当然，并不是说，对亲友的付出，我毫无乐趣与满足感。
只是，这样一次次的讨好行为，让我渐渐失去了自我。“我”不知道自己究竟喜欢什么。
“我”，到底该如何定义？“我”不是我的身体，不是我的头发、眉毛、眼睛、鼻子，也不是一个名字，“我”应该是一种独特的灵魂。
每个人都拥有自我的灵魂。那么，这种灵魂借由什么来表现呢？那就是，“我”发自内心的喜好。如果“我”甚至都不知道自己的喜好，那“我”与这个世上其它70多亿人，如何区别呢？
也许，有人会奇怪，一个人怎么能不知道自己喜欢什么呢？但实际上，我是真的不知道。
在很长一段时间，我不知道自己喜欢吃什么、看什么电影、读什么书，以及究竟喜欢什么样的运动……
因为，我所有的喜好，都是建立在与他人的交往之中的，也就说，这种喜欢必须得可以得到他人的认可。
其实，过去有许多我人生的良师益友们，都提醒过我，不要太在意别人的看法，但这句话说来容易，要想做到，就需要有一个坚实的、坚强的、自信的自我，而这恰恰是我所没有的。
因此，当我开始意识到，自己的讨好型人格已经如此严重时，我所做的第一件事，大概就是明确喜好，这个明确的过程，也是建立自我的过程，如今，这个自我重建的过程还在继续进行中。
二、没有勇气说不
我自己没有孩子，不过，我的姑表兄弟姐妹们，都生了孩子。有一次回家乡时，刚好遇到了一个两岁的小外甥来我家做客，不管问他要吃什么、要玩什么，他都会说，“不要”。
这给我带来了很大的震撼，上网查了之后，才知道，原来2岁，正是孩子自我意识萌发时期，这个阶段，孩子会用“说不”来反抗大人的一手包办。
然而，许多人长大之后，说不竟然成为了最难的事情，对于我就是如此。
那么，我为什么不敢说不呢？因为害怕失去，失去友情、失去工作、失去安全感……
所以，上述那种总是牺牲自己的舒适与自由，去满足别人的现状便屡见不鲜啦。
我因为所谓的热情、好客、关心朋友，在亲友中博得了好人、正直、善良的美誉，然而，我自己非常清楚，我并不快乐。不是我不关心别人，而是，当我牺牲自己去满足他人时，原本的快乐也变了味道。
当我意识到这一点时，是我发现自己想要逃离所有人。我想要注销微信号，想要去完全陌生的地方隐居起来。
但我真正想做的，是真诚的活着，真诚的对待自己，对待他人。
因此，我把自己的问题向关系密切的朋友们倾诉，希望得到他们的帮助。我也不断的反复阅读《可爱的诅咒》，从中找到人格独立、自信的方式。
感谢我的朋友们对我的真诚与鼓励，让我能够至少在今天敢于写下这样一篇忏悔录似的文章。
如今的我，如果不确定是不是真心想要做的事情，我会大胆的拒绝，只因为，我想以真正的自我，去面对这个世界。
三、不配得到感
许多“可爱的人”，实际上却认为自己一点都不可爱。他们努力牺牲自己来讨好世界，就因为他们认为，如果不这么做，就不值得活在这个世界上。
而我就是这样一个人。如果没有百分之百的付出与用心，我就认为自己不配拿到一分钱的报酬，因此，我得到了客户的认可，对此，我非常感激。
然而，我把自己陷入到了繁重的工作中，逐渐失去了表达自我的能力，这也是在过去几年中，我为何写自己的文字越来越少的原因。
实际上，被“可爱”诅咒的人大多是自卑的，他们，或者说我们，基本的人生底色，是认为自己很差劲，很糟糕，能够活在世界上，就已经是万幸了，怎么还能奢望获得尘世的快乐与幸福呢？
我们把自己当成了蜡烛和粉笔，燃烧自己、消耗自己、成全他人，还要感谢每一个接受自己付出的人。
但这是不对的！
人生来平等，至少在天赋人权这一点上，每一个人都有权利自由、快乐、幸福的活着，当然，这一切需要你自己去争取得到。
最后一点，是我至今依然没有克服的，也是我今天写下这篇文章的原因。
就在最近，我和自己合作了6年的客户商谈了新的合作方式，在给客户写邮件的时候，我内心非常平静，在等待客户回复的2天中，我也没有什么内心的波澜。在收到客户非常善意的答复时，我也不像过去那样，感到受宠若惊，只是由衷的感激。
我想，这足以证明，我的确进步，也成长了。
最后，祝愿每一个“可爱的人”，都能够发自内心的爱自己。
网友评论