如果我们没有受到他人真切、涵容的情绪对待方式，也很难发展出良好的内在关系，或者情绪处理空间和能力。
只有被身边亲密的人安抚过，你才能去内化ta们的思维，去以积极的态度看待问题。
只有确信自己能被接纳、被理解，我们才会敢表达，然后情绪才会被稳稳地接住，而不会失控。
这里所说的信赖关系，可以是与亲人、朋友、伴侣之间的。相信会有一个人愿意倾听你的感受，ta不会评判你的情绪的对错。
在这样的安全关系当中，你会被ta疗愈，也能够慢慢学到ta应对情绪的方式，从而一步一步地，成为情感更成熟的人。
摘自ky
如果我们没有受到他人真切、涵容的情绪对待方式，也很难发展出良好的内在关系，或者情绪处理空间和能力。
只有被身边亲密的人安抚过，你才能去内化ta们的思维，去以积极的态度看待问题。
只有确信自己能被接纳、被理解，我们才会敢表达，然后情绪才会被稳稳地接住，而不会失控。
这里所说的信赖关系，可以是与亲人、朋友、伴侣之间的。相信会有一个人愿意倾听你的感受，ta不会评判你的情绪的对错。
在这样的安全关系当中，你会被ta疗愈，也能够慢慢学到ta应对情绪的方式，从而一步一步地，成为情感更成熟的人。
摘自ky
本文标题：心理启示
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