2019年5月6日，在逛知乎的偶然刷到一个关于谈恋爱的问题，彼时的我正在苦苦追一个女孩子，忍不住进去看了一下，一个叫索子小姐姐答案突然让我眼前一亮（具体说了啥忘了），然后加了关注及微信，简单说明了一下来意，抱着死马当活马医的心态，转账成为了索子老师的学生。在与老师第一次交谈中认识到的几个不足：
1、不会聊天，聊天过嘴不过脑
2、外形太差，满分10分，只能打2.5分
3、缺乏恋爱的底层逻辑和思维
在与老师的学习过程中慢慢学会了：
1、外形是敲门砖。曾经的我以为女生是不太看外形的，只要对她好就行了。其实女生也是很看外形的，外形不过关第一眼就把你pass了，只是你还傻傻不知道。外形不止是颜值，女生第一眼看的更多的是穿搭、身形，然后才是颜值、身高
2、聊天不能带来吸引，但是可以加深吸引。如果你外形不过关，没有吸引到女生，聊天是没有任何意义的，只会暴露你的需求感。只要在女生对你有一定兴趣的前提下，聊天才有意义。
3、聊天的目的是邀约，没事不要瞎聊天。聊天是分阶段的，第一阶段是打破陌生感，聊两三次左右就可以升级到二阶段，建立熟悉关系。一般聊天到这个阶段就可以尝试邀约了。
4、关于表达喜欢。① 要女生微信的时候，尤其是漂亮女生的时候，大大方方地说对她感兴趣，想加她微信（前提自己外形要过关），过于妞妞捏捏，找借口反而会让女生觉得你很没自信；② 约会的时候，就大大方方的夸她，但要注意夸的时候要认真，不能敷衍，让女生感觉到你的态度；③不要轻易表白，尤其在不能确定女生喜欢你的时候，基本都是见光死。
5、关于关系推进的一些技巧。①客观性悲惨，主观性坚强（具体的一些细节、事例最近在群里也说了）② 主观喜欢，客观不行动（具体那句话不记得了）。这是加深吸引、推进关系的一种很好用的方法。就是主观表达了我对你的兴趣，但是实际上我还是该干嘛干嘛，不会为了你放下自己的事，也不会付诸行动，买礼物给你、晚安晚安、特意接送你上下班这类事我统统不会干。这样不会暴露我的需求感，没有需求感的喜欢，女生不会有压力，反而因为好奇，增加了吸引。
6、关于约会中的肢体接触。在与女生的约会中，要创造条件肢体接触，打破性张力（5厘米还是多少来着不记得了）。重点在于在肢体接触前要通过大量的语言进行铺垫使肢体接触合理化，不然显得很猥琐。
然后我将当时和那个女生（简称A）的情况和索子老师说了，索子老师也是一步步指导我，在毫无希望的情况下逐渐好转，甚至A开始逐渐态度好转了。但是在这过程中由于没有听老师的话，最终失败了，我觉得这段值的反思的几点：
1、知易行难。虽然底层逻辑知道了，但是要做到还是困难，主要有以下几点① 客观喜欢、主观不行动这个。A当时有个领导知道我喜欢她，跟我关系很好，所以一直在帮我探听情报，帮我说话。索子老师一直在告诫我不要这样做，这样间接在用行动表达喜欢，会降低吸引力，但是我没听进去，还是忍不住想知道她的动态，所以A得领导依然在中间帮我。② 不要轻易表白。A忽冷忽热的态度把我的心态搞炸了，需求感一下井喷，一下没忍住表白了，当然被拒绝了。
索子老师让我找她出来谈谈，跟我说了2个新的知识点。① 报着诀别的态度和她聊。比如这次你要是拒绝我，我们以后就不要再见了，也不要见面了之类的。② 讲故事，建立同理心。因为A受过伤害，所以你要讲一个和她差不多的事，触发与她的共情。在老师指导下，这局暂时缓和下来了，A说给她时间再考虑。但是，因为心态不稳，加上女生还是忽冷忽热的态度，终于还是走向了失败。事情起源于一个卤肉卷。当时A说想吃卤肉卷，于是我屁颠屁颠的中午牺牲午休时间，开车到很远的地方给她买，本以为她会很开心，但是送给她的时候，她却理所当然的接过，然后一句谢谢也没有，甚至都不看我一下，然后接着忙工作。我当时就问了一句：好吃吗，然后她就发了一脾气，冲我吼到：你好烦啊，没看到我在忙吗？我当时就一肚子委屈，没法发泄。接着关系就闹僵了，我连着两天没理她，她也没一句道歉。然后A的领导让我放下面子，主动和她道歉，我按照意思去做，结果等来的是抱歉，具体截图如下：
整个事情让我明白很重要的两个道理：
1、追女生一定不能舔，只要去舔，女生就会觉得你的价值比她低，失去吸引力
2、追女生靠的是吸引，只有提升自己的价值，让女生觉得你的价值比她高，加上正确的方法，才能追到
3、心态要稳。不能患得患失，关注点始终在自己身上，提升自己、投资自己才是追女生的最好办法。
从7月开始，我决定开始全面提升自己，于是，在索子老师的建议下，我加入了脱单训练营，开始了新的成长。
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