人总是在年初的时候踌躇满志,我也曾多次年初制定计划,年终却不了了之,甚至都不记得那些年初的计划写在哪个文档哪个本子上了。
随着年龄的增长,目睹自己过去一年没有可以量化的成长变化,和看着身边朋友的各种可以量化的改变对比说不焦虑是假的。
到此写下需要改正的不良习惯,和今年成长变化的维度
今年定下主旋律为(自律使我自由)
从细微的生活琐事开始,总要养成写微习惯和改掉一些小毛病
需要改掉的小习惯
1.爬出辣条的坑,(一个月最多吃2次辣条)
2.沉迷短视频等软件(每次刷抖音不超过半小时,逛购物软件不超过半小时)
好习惯的培养范围
1.坚持记账,养成开源节流的好习惯
2.养成早起的习惯,不熬夜不赖床
3.坚持每天拉升,和定期运动,运动日期和项目记录在册
4.每周写周计划和做上周复盘
5.每天看书15分钟或练字15分钟或朗读15分钟任选
6.半个月给房间一次整理,每周拖地2次以上
7.半个月做一次艾灸,一周一次面膜和泡脚
8.列出当月让你感觉有成就感的事和自己觉得不对和犯错的事
9.学习创业知识,动手去尝试一些兼职比如写作投稿,运营账号,开网店
10.突破业绩,增长主业收入
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