活在当下！
因为相信，所以遇见！
因为相信相信的力量，选择了易效能一阶开启我的【时间管理践行90天】之旅……
向内探索，向外突破!
小目标：早起早睡，90天听书20本，保持每天1小时以上与家人孩子交流
自律才能获得更多的自由
从打卡做作业到易效能小组组织线下聚会总结，让我见识感受到成功有能量的人一直都坚持不懈的努力学习和自律，深悟：自律才能获得更多的自由。
烂开始，好结果，承认当下的不完美的自己，敢踏出第一步。
由于脚部三年前受伤过，医生建议运动尽量不跑步，一停下来就是三年没有跑过，直到在2020的一月份开始慢跑，一个月的跑量突破20KM。践行易效能受到家人支持，同时自己用实际行动带动孩子和家人一起参与跑步和骑车、深蹲……运动，从家人一开始对运动有点小抗拒，被自己行动和正面传递，让家人跟随一起做小运动，感受到运动可以增进家庭温暖亲切感，家人之前的尿酸偏高导致关节炎，在家一起运动，慢慢恢复身体健康状态也越来越好；运动锻炼是提高身体免疫力的最好良方之一。
听书阅读：对幸福和快乐追求有更深的理解
印象深刻的樊登老师《幸福陷阱》，感想人生的痛苦往往是来自于我们对幸福过度的追求，因为过度的追求导致我们的视觉窄化，也会直接认为不幸福是一件不正常的事情；越是去竭力回避不适的感觉，就越是难以推进生活中的重要转变。改变会伴随风险，需要自己直面恐惧，走出舒适区。
人都是想要追求快乐，逃避面对痛苦，就如张国平教授所讲：人生有两在快乐：一是没有得到你心爱的东西，于是你可以去追求和创造。一是得到了心爱的东西，于是你可以去品味和体验。
因此快乐追求的是自己目标之一。要做快乐的事情，因为快乐才能持续品味和体验，让自己拥有爱的能力，才能去爱身边的人。
快乐到最后会帮助我们建立起自己的优势，想要做好人，先从做好事开始，让自己积累正能量，成为发光亮，做一个对他人，对社会有意义有贡献自我力量的存在。找到自己存在感、获得感、快乐、有收获、又有价值的三圈交集。
找到成功因子，找到自己存在感、获得感、快乐、有收获、又有价值的三圈交集，让自己能够快乐的持续做好自己，经营好家庭，在工作中做合格的经营者，努力奋斗做好工作回报公司和社会。
没有练习的学习都是假学习
参加易效能学习从一开始对写作业有一种抗拒的负面想法……；从X组到W组的流转，与不同小组的同学一起践行，看到身边的人积极热情帮助他人，有问必答，有求必应。真心感受到：服务的人越多，能量越大。能量随之付出成正比，非常感谢X组同学有爱相互鼓励到W组积极影响带动。给自己创造多了一种学习途径。
梦想一定要有，梦想一定会实现
2020的新年伊始，自己在阳台静静思考了半天，决定用石墨打造了一个属于自己的：
【梦想仓库】
2月份有机会参加梦想板大赛，再次给梦想筑建蓝图，2020为梦想而战！
点问搜
专注做好当下的每一件小事！遇到问题多尝试：点问搜，多尝试，不放弃。给自己投入：时间、精力、学习去探索自己，做好自己，OM软件目前使用得不太好，在接下来2.0，继续再进行点问搜去学习。用好的方面去影响帮助他人一起成长。
感恩遇见易效能赋能，感恩特别有爱的W组家人们，感恩引路人郑总！
花若盛开，蝶自飞来，你若精彩，幸福开怀！
继续2.0践行，延伸自己的人生半径。加油！
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