绿色能量之光
1:情感独立，接纳自己、家人和别人
当情感独立，不依赖他人，接纳自己的不足，不要叹息后悔过去的遗憾，也不要去焦虑未来，活在当下就好。
不要抱怨、指责家人和别人，别老觉得都是别人的错造成某事的发生。抱怨指责是情感依赖引起的、没有向内求、没有反思，这样的人生会很苦。
记得当初买房的事，和我老公家人一聊到这话题，就说好后悔当初没买，肠子悔青啦。还伴着对家人的指责，都怪你打岔，你同事都买了，你怎么无动于忠……满满的抱怨，让自己痛苦，也让自己没有觉察。对于过去的事抱怨后悔都是于事无补的、反而还伤了感情。问题已经发生，就需要勇敢面对，去解决，去思考做出当下的决定。在因上努力，结果随缘就好。
2:学到知识并不重要，重要的是要把知识运用到生活，自己觉察到的东西才是自己的。
曾经的我，以为学很多知识就能让自己很厉害。也常常忙碌的学习这学习那，把自己弄得身心疲惫，但所学的东西没有内化，没用于实践，那都不是我的东西。
当我知道，要有好的亲密关系，不是要求对方做什么，而是自己做好自己的事。我就开始有意思的觉察自己的所作所为，我开始早起，做好早餐、快乐地做家务、看书。我不抱怨他，也不太要求老公去干什么，比如这地该你拖、你该去学习些什么、不把自己的一些想法强加给别人。这样做之后，生活是会有变化的，老公反而会说感恩的话，也会自觉地做些家务，不知不觉中开始看书。
让我更加明白，一个人想要改变，绝不是被要求出来的，而是自己觉察到，自己想要改变引起的。
3:向内成长觉察自己的优势，组合自己的优势。我一直觉得自己没有优势，也没啥优点，就是个很普通的人。不清楚自己的优势，更谈不上组合。还需要继续，学习成长，静心内化，觉察自己，找到自己的优势。
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