笔记

1、组合创造力：向内成长觉察自己的优势，而不是向外求。

2、学习学得出彩，好好成长自己

3、学到的知识并不重要，重要的是能不能独立用于生活

4、踏踏实实学习知识点，用于生活，一点点自己悟道

5、过去都会有很多遗憾，但不要过多去沉溺，所有的过去都需要去被原谅，我们要活在当下，一步步地去改变自己的命运。因为未来太无常，不要恐惧并没有发生的事情，明天的果是今天的因，过好今天。无需戴着面具去生活，踏踏实实地成长自己。当情感独立，不依赖别人，才能圆满，做一个不普通的普通人。

6、卡在自己的世界里出不来，反反复复。要向内求，反思反省，不然就会过得很苦，命也会很苦。

今天的这堂课简直就是讲给我听的，内心特别受冲击，这种受冲击是一种被点醒的力量感。我总是在向外求，却一点都没发现出来，向外求爱、求认可，不断地让自己受伤受伤再受伤，在这个受伤的圈圈里也没有能量反思，只是陷入痛苦之中。想想自己，好久没有认认真真地学个习、好久没有认认真真地坚持早起做复盘和计划了，也没有记录自己的念头。一本书没看完，看一堆书；在关系中纠纠格格，无法放下。满脑袋都是对未来的想象，却不能把当下的学习学好。我想做一个特别特别特别出色的人，但现在却每天迷迷糊糊的。对自己，没有觉察到自己的优势、也没有觉察自己的劣势，更别提接纳；对别人，没有觉察，只是生活在自己的小圈子小世界里，和别人相处时满脑袋都是“我我我”，只想自己的感受，或者是只想表达自己，我的谈话中几乎都是在描述我自己，很少涉及到别人。对内，没能做到向内求觉察和组合自己的优势；对外，没能好好地觉察和站在对方的角度上想。满脑袋都是憧憬和恐惧，没有一点踏实。学习本心的同时，还订了一大堆课程，但并没有听，反而在那里消耗我的能量。你，该醒醒了，坚强地站起来，脚踏实地地努力，活在当下，并有一份对未来的蓝图憧憬，一步一步地去改变。我想静静了，我想要安静一段时间，好好地安静安静，好好地努力学习和生活，好好与人相处。