今天读的书是《接纳自己的不完美》，在这里面我看到了许多东西，能够具体的解释过去我因迷茫，痛苦，然后花了好多时间进行自我治疗，对于一些因性格缺陷，情感缺陷 而产生的情况，有了具体的解释，以及治疗方法，从中我看到了过去，也原谅了自己。早起做到了，阅读做到了，记账无情况，反思：今天和妹妹吵架了。准确的说是她一直在吵，然后说到气愤的时候，再给我来两拳，看着她这个样子，我都不理她的，完全没必要，没必要和一个为了吵架而吵架的人浪费口舌。可我从她嘴里听到了什么，听到了各种脏话，甚至扬言要找人打我，还说在我走那天要打我一顿 。
我知道她只会说狠话，这样的事只在我初中一段时间出现过，没想到她居然这么快学了去，而且还加深了。她现在高二，经历种种事情，也不好好上学 ，心思不在学习上，我知道她现在的样子，都是学了我的坏的一方面，而我这些不好的习惯早在初中就改正了，叛逆期过了也就没了，看着她这样 我又气又心疼，有时候我想引导她，教她一些应对事情的态度，方法，我想让她好一点。有时候她心情好会问我一些事情，但当我才说了一句 她就直接打断我，她自认为她才是对的 ，而我没那个水平向她说教。
我是一直知道她对我有成见的，只要她看见我，她就讨厌我，然后我做任何事在她眼里都成了她包涵我，容忍我。
而这次，她让我关灯，我没有关，她就可以对我骂半个小时，各种脏话，还顺带打我几拳，后来爸爸妈妈来，她还说我装的跟个小白兔一样，是戏精。我高中三年住校，没咋回家，大学也是住校不回家，我以为她会忘掉，但是成见怎么可能消除呢，成见只能加深。
我很抱歉，她这是恨我才变成这样，我一直以来想让她心态端正，我不想她忍我，因为她的每一次容忍都会进一步的加深恨我。
去年吧，我回家第二天，几乎都没跟她说过话，她跟妈生气了，然后就事论事说讨厌我，特别烦我，怎么怎么 。当时我听到了，因为就在院子里说的，隔了两步路，我借这个问题告诉她，我们是一家人，世界上最亲的一家人。我想让她知道，我是她姐 。
前几天，因为一个小事，妈说她。她就辩驳，但是辩驳的话都是“就是不想让她碰”“不给她”，配合着手指着我的动作，事实上，我妈让我充热水袋，而这个热水袋是在她床头的，我不想充，但我妈非让，后面刚插上，她来我就给她了。这种种表现 我知道她是恨死我了。所以她刚刚骂我，推我 ，用拳头砸我的时候，我都不理她，一方面我有愧于她，如果以前我给她好的影响，现在会不会不同，至少不会这么恨我，至少不会说这么多脏话。
我想她连恨我最初的原因都不知道了吧，只是为了恨我而恨我。我真的很想修好我们的关系，她的日常言辞，可能她自己都不知道，都是攻击我 。
我想和她长谈一次，减少她对我的厌恶，但是没机会，她不会服我，也不会多听我两句善意的话。
我想好了，以后我会读心理学方面的书，会考研去最好的学习攻读心理学，我想得到救赎，我要改变她对我的成见。
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