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2019年1月30日 周三 目标:幸福笔记习惯

2019年1月30日 周三 目标:幸福笔记习惯

作者: 立锥之地 | 来源:发表于2019-01-30 13:00 被阅读0次

人生要有目标,设定目标才能享受此刻。

最错误的人生,顺其自然,浑浑噩噩虚度光阴。

关键词:目标 拉升区 计划 分解 建立习惯 正能量

我的目标

为了设定我还未知的目标,我要知道设定什么区间的目标才能实现,又不是啥也不做就能实现。

这个区间就是关键词拉升区,各位大咖一直在说脱离舒适区,但是舒适区之外是什么,没有人解释,所以根本不知道脱离舒适区去哪里。今天要总结一下这个坐标轴,以此明确自己的目标是可以实现的,且是需要一定努力的。

舒适区  拉升区  恐慌区…

这就是坐标轴。

目标要定在拉升区


有了目标还要有计划,计划要进行分解,分解之后的计划要能够形成习惯。形成习惯之后计划执行起来就不需要太多的自控力,可以惯性进行了。

首先,要形成的习惯有“遇到问题想想怎么去做,而不是是否可能,做了之后才有判断力”。不做之前,当然觉得做不到了。

我的目标

学会关于目标和习惯的知识,应用到自己的人生中,并分享给大家,在朋友圈形成良性循环。这是一个一次性目标,更大的目标是每天学习知识,分享给朋友圈。

今天还有一个目标就是要形成一个幸福写作习惯:每天十二点,写感激的日记,正能量日记,自省收获写下来。通过这个习惯,让自己更幸福,开心。

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