28岁+女生的美丽之道-养生养心
睡前泡脚，想起昨天陈家旭教授为我开的泡脚方子，分享给大家哈
陈教授昨天帮我把脉，说我保养得好，比实际年龄看起来要小一些，并叮嘱要早点休息，不能熬夜。看来这十多年坚持泡脚，不吃冰冷，不喝碳酸饮料，还是对了！现在要克服的是太晚睡了。
另一位老师说：生活不要有太多的欲望，精神健康，身体也健美就好。
以上与大家共勉，祝福我们都身体健美，心情愉悦。
刚刚在微信朋友圈分享，引来一些朋友的讨论。
人的生活有两种，一种是世俗生活。一种是精神生活。我倡导的是过简朴健康的世俗生活。更加丰富的精神生活。养身的同时更注重养心。
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