敷衍式自律

我们为什么要自律？因为我们想变得更好。我们想要考上985/211，就要夜以继日的学习；我们想要拥有好的身材，就要长年累月的规律运动和健康饮食；我们想要在工作中做出成绩，就要寒来暑往的和工作死磕。

没有一种成绩的取得是轻松的，唯有赌上时间和自律才方见成效，以自律为底数，时间为指数，方向正确的前提下，成绩的取得或早或晚都会来到。

为什么很多人终其一生依然成绩平平呢？ 抛开不自律的不说，很多人也很自律，但做不到持续性自律，总是三天打鱼，两天晒网。不想自律的时候可以找各种理由，也有些人只是在敷衍式自律，反正我做了，但不管有没有做到位，有没有做到标准，达到要求，做了就是自律。

我在健身房的时候，看见很多人喜欢练器械，这些人里有新手也有老手。老手做动作的时候，每一个动作都很到位，比如推举杠铃的时候，举多高，停留多少秒，举多少组，一组举多少个都有目标，都能完成。

新手呢，全凭自己的力气去举杠铃，动作不规范，能举几下举几下，举不动就放下，举起来也不停留，就那么象征下的举几下，反正胳膊酸疼了，有效果了，接着开始找练腿的器械。这就是一种没有效果的敷衍式自律。

敷衍式自律只出数，不出活，看似很努力，其实没效果，甚至还不如不自律。现在流行学习社群打卡，通过打卡这种约束让你学习自律，但有些人把打卡变成了纯打卡，为了打卡而打卡，流于形式，疏于学习，把打卡等同于自律。

很多自媒体人都有断更的经历。每天发一篇小红书，每天公众号上发一篇文章，对于自媒体个体来说，是很难的挑战，如果你还有全职工作，更不可能了。但有些自媒体人也做到了，可以发一些信息价值不那么高，质量不那么好，甚至搬运别人的东西。

做自媒体的都知道，你精心做一篇内容和随意做一篇内容所花费的时间和精力是大相径庭。为了做一篇优质的内容可能要花费一天甚至数天的时间，而随意发的东西可能5分钟就能搞定。虽然现在是一个内容过剩的时代，但无论什么时候，都是内容为王，好内容获胜。与其牺牲质量敷衍式堆数量，不如沉下心做质量。

敷衍式自律存在于生活和工作的方方面面，想要变的更好的心绝大多数人都有，但绝大多数人没有的是持续的，高质量的自律行为。自律不仅是要说到做到，还要做到最好。为什么有的人能一年顶十年？不仅是持续的自律，而且是极致的自律。敷衍式自律只会让自己倍加煎熬，因为自律看不到效果，努力看不到结果，最后连装都不装了，摊牌摆烂了。

自律在外人看来很难，但自律的人觉得很爽，自律的人心中有目标有追求，知道自己想要的是什么，所以他不会觉得累也不会觉得苦，只会觉得在向目标迈进。最后，自律，切勿敷衍自己，因为结果也会敷衍你。