难过了就出去晒晒太阳

作者: love520 | 来源:发表于2023-07-05 14:14 被阅读0次

难过了就出去晒晒太阳吧,让阳光洒落在身上,带走所有的不开心和阴霾;

户外运动也能提升能量,登山或者跑步,暴汗之后,整个人感觉如沐春风一般.

登山过程中,把每个台阶踩在脚下,好比把不好的人事物踩走,每登一个阶梯,仿佛更有力量.

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