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生命日记(Day 108)| 所有在找理由的人都是在给自己从轻发

生命日记(Day 108)| 所有在找理由的人都是在给自己从轻发

作者: 伍迪读书 | 来源:发表于2021-09-01 23:14 被阅读0次

今天是2021年09月02日,周四

起床时间6:00

复习收获    

改变第一反应的四个方法

1、观察自己的行为、预演行为

问自己的这样的行为是在创造财富还是在制造贫穷

【思考】要去觉察自己的每一个行为,这一点自己还真的没有做过,以后需要在生活中刻意去觉察,去发现,不断地去修正自己的思维。

2、强烈情绪波动后,一定要反思

【思考】情绪的背后也是我们的思考方式,所以每一个情绪都值得去觉察。

3、不断靠近富人,模仿他们

你想成为谁就向谁靠近

【思考】这一点自己已经有所认同,但是在场景化和抽象化这块还做得不是很好。永澄老师讲要将这些画面化,以后要多多尝试。

4、增强学习,改变原有认知

选择、学习、时间让自己富足的知识,远离负面、消极、贫困的因素

【思考】自己这两年对于学习的认识已经有所改善,我也很认可终身学习的这种思维方式,也在不断的践行,但还是需要不断的精进,同时要更加注重学习的结果。

今日复盘

#每日三件事

生命日记书写

运动30min

《富中之富发现之旅》第三天复习

 #伍迪日课

早起1

运动1

阅读

写作1

分享1

费曼输出

同伴的力量1

每日计划1

冥想1

小确幸

日清1

早睡

感恩日记

感恩永澄老师的分享,越来越喜欢永澄老师的分享,因为老师分享的内容真的很有价值,是我目前最需要的

感恩同伴的力量,分享生命日记给予彼此力量

感恩弘丹写作合伙人彼此赋能

感恩弘丹老师和琪琪的开营分享

金句欣赏

所有在找理由的人都是在给自己从轻发落。

谁享受最终结果,谁对其负责任。

成功日记

生命日记第108天

连续早起49天

连续运动第36天

新上稿一篇文章

健康日记  

  #今日食谱

  早餐:燕麦片

  午餐:炒茄子+米饭

  晚餐:馄饨

  #我为健康做了什么?

  运动30分钟左右

写在最后

人生是一场马拉松,拼的是耐力。

投资自己,只争朝夕。

我希望自己的人生在持续的定投中得到绽放。

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