今天是2021年09月02日，周四
起床时间6:00
复习收获
改变第一反应的四个方法
1、观察自己的行为、预演行为
问自己的这样的行为是在创造财富还是在制造贫穷
【思考】要去觉察自己的每一个行为，这一点自己还真的没有做过，以后需要在生活中刻意去觉察，去发现，不断地去修正自己的思维。
2、强烈情绪波动后，一定要反思
【思考】情绪的背后也是我们的思考方式，所以每一个情绪都值得去觉察。
3、不断靠近富人，模仿他们
你想成为谁就向谁靠近
【思考】这一点自己已经有所认同，但是在场景化和抽象化这块还做得不是很好。永澄老师讲要将这些画面化，以后要多多尝试。
4、增强学习，改变原有认知
选择、学习、时间让自己富足的知识，远离负面、消极、贫困的因素
【思考】自己这两年对于学习的认识已经有所改善，我也很认可终身学习的这种思维方式，也在不断的践行，但还是需要不断的精进，同时要更加注重学习的结果。
今日复盘
#每日三件事
生命日记书写
运动30min
《富中之富发现之旅》第三天复习
#伍迪日课
早起1
运动1
阅读
写作1
分享1
费曼输出
同伴的力量1
每日计划1
冥想1
小确幸
日清1
早睡
感恩日记
感恩永澄老师的分享，越来越喜欢永澄老师的分享，因为老师分享的内容真的很有价值，是我目前最需要的
感恩同伴的力量，分享生命日记给予彼此力量
感恩弘丹写作合伙人彼此赋能
感恩弘丹老师和琪琪的开营分享
金句欣赏
所有在找理由的人都是在给自己从轻发落。
谁享受最终结果，谁对其负责任。
成功日记
生命日记第108天
连续早起49天
连续运动第36天
新上稿一篇文章
健康日记
#今日食谱
早餐：燕麦片
午餐：炒茄子+米饭
晚餐：馄饨
#我为健康做了什么？
运动30分钟左右
写在最后
人生是一场马拉松，拼的是耐力。
投资自己，只争朝夕。
我希望自己的人生在持续的定投中得到绽放。
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