生活中我们往往会碰到各种各样的小病小疾，有了它虽然一般不会给我们的正常生活带来多大影响，而有些却也给我们增添了不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中的一种。相信有不少朋友们都清楚那是一种怎样的经历。
一些朋友的溃疡来了的时候，害怕吃饭、害怕喝水，甚连说话的时候都害怕，想想真是苦不堪言啊！
虽然很多人都遭受过这样或那样的痛，但却不是所有的人都会重视起来。要知道，口腔溃疡也有良性与恶性之分。口腔专家表示：口腔溃疡是一种常见症状，绝大部分人所患的口腔溃疡属于良性溃疡，但也有少部分人所患的口腔溃疡为恶性溃疡。恶性溃疡不及时治疗便容易转变为恶性病变，所以，对于口腔溃疡也应给予一定的重视，尤其那些恶性的更是不能掉以轻心。
那么在我们的生活中，如何去辨别口腔溃疡的良性恶性呢?
1、观察口腔溃疡的形态特征：良性口腔溃疡一般形态比较规则，呈圆形、椭圆形，直径一般小于2cm；恶性口腔溃疡形态多呈不规则，直径一般大于2cm。
2、看发作频率和持续时间：良性口腔溃疡一般1—2周内即可愈合，如果历时较长，超过两个月仍没有痊愈，或发作频繁，一个月超过两次，都需要尽快去医院就诊，警惕恶性溃疡的发生。
3、触摸溃疡的质地、痛感：溃疡的硬度越高，恶性的可能性就越大；般而言，良胜溃疡疼痛剧烈，恶性溃疡疼痛不很明显。
4、触摸附近的淋巴结：良性溃疡引起的淋巴结肿大，其表面光滑，且随着手指的活动而活；如摸到淋巴结，表面高低不平、疙疙瘩瘩，且不会随着手指的活动而活动，那么就要警惕恶性溃疡了。
5、对药物的敏感程度：良性口腔溃疡使用正确药物治疗效果明显，能加速愈合；而恶性的药效就不明显。而有些人没有找到准确病因就擅自用药，不仅溃疡没有好转，还可能加重情。因此，一定要对症下药，切勿随意乱用药。
口腔溃疡就是人们常说的口腔上火，有一定的复发性，但大多疾病都是可以预防的，那么口腔溃疡的预防方法有哪些呢?
1.平时要注意口腔卫生：饮食选择清淡一些为主，饮食多样化，多吃蔬菜、水果，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品等。
2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。
3.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力也是预防口腔溃疡的一个很好方式。
4.保持心情愉快，戒烟酒，避免过度劳累和紧张，心情好，身体更容易好！
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