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剽悍行动营十期复盘 - 草稿

剽悍行动营十期复盘 - 草稿

作者: 晖儿可可 | 来源:发表于2018-11-29 16:43 被阅读0次

    干掉懒怂拖,重新做自己

                  ――五连一排二班梅琴

    清晨五点我准时醒来,打开手机里的打卡素材,开始写作。六点整,喊儿子起来,洗漱完毕,孩子跟我告别,自己上学去,我叮嘱他路上注意安全。

    我七点半完成所有打卡任务,整理好当日清单,八点半准时上班,开启美好的一天。

    这一切的转变是在这22天带来的,以前的我,对工作倦怠,对孩子急躁,对生活迷茫,想改变自己却不知道哪里是突破口,直到看到猫叔公众号里行动营的视频,今年的最后一期,:

    如果找不到一个改变的动力,就来行动营吧!

    错过就要等到2019!

    想要,就要行动!

                            01

    初入营,群里的老铁都是来自五湖四海,都非常优秀,努力上进,真的是比你优秀的人比你更努力。

    开始就是十天十本书,每天必修卡写清单,字数在500到800,这对于多年不曾提笔我简直就是噩梦,看到很多老铁通过清单写出故事,写思考,而我只是生搬硬套凑数,内心极度焦虑。

          02

    我们排长是个非常敬业上进的人,给我们制定了两个套餐,选洪荒套餐,必须中午12点前完成必修卡,选佛系套餐就按规定时间打卡。排里的老铁都选了洪荒套餐,我被形势所逼只好选了洪荒套餐。

    八点半要上班,只能早起,我晚上还要看书,听课,写输出,总是要晚睡,精力不支,内心极度烦躁。

          03

    正好孩子期中考试成绩出来,没有考好,感觉特别沮丧,所有的坏情绪统统来了,终于忍不住痛哭一场。

    恰巧有篇打卡的文章《我的情绪为何总被他人左右》,了解到是因为坏情绪所以导致自己失控,要学会管理情绪,通过思考、分辨、静下来,调教好自己的情绪。

    同时收到很多老铁,排排,班班鼓励,每个人起点不一样,我们只跟昨天的自己比,每天进步一点点,坚持带来大改变。

          04

    轮到我们2班小当家,我们5个人在一起讨论,彩排,征求意见,每个人负责好自己的任务,为彼此打气加油,我是晚上七点互动主持,跟所有老铁一起玩游戏,唱歌,圆满的完成了任务。现在不仅仅讨论学习,还会交流生活,我们就像一家人一样。

      05

    通过《零妙思考》学会了事情用反问去思考,一步步找到原因。跟孩子一起分析了没考好的原因,知道了该怎么去做。

    通过《非暴力沟通》跟儿子关系越来越平和。

    通过《微习惯》,我坚持每天做俯卧撑,孩子每天写工整的字。

    戚泽明老师的演讲课对我触动很大,教才是最好的学。我决定带着孩子一起试试,从开始的害羞到现在的自信。每周六的一次小演讲让孩子改掉了内向、语速太快的毛病。

    枭帆老师的课让我懂得了家庭爱的表达,我对孩子说了“我爱你”,孩子对我说“我也爱你”,我们拥抱了彼此,那一刻,我落泪了。

          06

    终于在一次打卡里,我把自己所有的情绪都写出来,并且找到解决方法。语言平实,也打动人心,得到了优秀。我把自己的故事在排里做了分享,第一次那么勇敢的表达自己。我每天积极完成打卡任务,荣获森林段积分榜第二名。我在22天的打卡输入里,完成了十本书的清单体写作,十二篇素材故事写作,累积字数超过16000,我终于突破了自己!

        07

    通过管理时间,我养成了早睡早起,每天早上可以做很多事,写作,看书,运动。每天列清单,做事有条理,不乱不忘,不再迷茫焦虑。每天过得充实有目标有计划,知道自己越来越好。

    我收获了友谊,跟老铁们相互鼓励支持,相约明年见面。

    不再为青春期的孩子头痛,关系更融洽。

    工作上待人更平和,做事更热情。

     

        08

    即将到来的2019,我已经做好了计划:

    1、坚持每天写作,记录跟孩子成长的点滴,关注青春期孩子的问题,希望能让更多的人看到

    2、学习英语,为明年本地马拉松能跟黑人选手聊天打基础

    3、继续学习理财投资知识,把自己的家庭规划的更好

    4、坚持跑步,锻炼身体,争取能去外地跑场马拉松

        09

    谢谢自己的勇敢,走出这一步,看到了更大的世界,接触到更多优秀的人,对自己对未来充满信心。

    谢谢行动营,让我摆脱以前的焦虑,思维认知都在彻底改变。

    任何时候,只要去做,都不算晚。我知道我不是优秀的那个人,我会是努力的那个人。

    年华正好,重新出发!

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