有的信念会有局限性

信念形成的途径：

1，本人的亲身经验。比如曾经被火烫伤而知道火能伤人。

2，观察他人的经验。比如见到同学在课堂上打闹而受罚，知道有些行为不可以在课堂上做。

3，接受信任之人的灌输。比如，父母说要提防陌生人，所以我们对不熟悉的人有抗拒之心。

4，自我思考做出的总结。比如，某人总是拒绝我的善意，经过思考，认为他对我有不满。

有的信念会有局限性

上述四个途径中，第三和第四个途径需要特别注意一下，父母、长辈、老师等人在一个孩子成长的过程中，会灌输很多信念给他，灌输的方式有两种：一是直接语言灌输；二是行里灌输，就是在他们怎样做、怎样对一些事情作出回应的过程里，孩子看到听到而形成了信念。父母、长辈、老师等灌输给孩子的信念，不一定都是好的。

比如，一位母亲对女儿说：“一个男人最重要的是要有上进心”，女儿长成以后，谈恋爱时挑选的就是一个很有上进心的男子，十年后他俩分手了，原因就是那个男子太有上进心了，总是忙于工作事业，而没有给家庭足够的时间。这时候她才明白，男人的上进心对她的婚姻幸福而言，并不是最重要的。

第四种途径也常常会导致不恰当的信念，在一个新出现的情况里，以前的信念不管用，需要新的信念去支持行动。比如，一个人总是拒绝我的善意，我苦思之下得出一个结论，他嫉妒我，于是凭着这个信念，我便知道如何对待他了。行为需要信念的支持，但这仅是自己思考而建立的信念，可能是片面和主观的。而思考的速度很快，说过一千次的谎言都可以变成真理，在脑里重复一千次，他嫉妒我的结论便很快变成一定是这样的真理，然后带着这样的心态，只会看到听到配合这个信念的东西，证明自己是对的，很容易使自己陷在困境中。

没有任何信念在所有的情况里都绝对有效，绝大部分信念都能帮助我们成长和处理生活中出现的情况，但也有少部分会有冲突存在，我们称这些信念为局限性信念，或者障碍性信念。

很多父母对孩子说：“读完书做完作业才应该玩耍。”这句话背后的信念是：读书与玩耍是对立的。这点表面上没有问题，玩耍带来开心，而读书需要认真，所以开心与认真也是对立的。再进一步，开心意味着快乐，而认真是将来取得成功所必需的品质之一，现在快乐与将来成功对立了。就这样，有的人培养出“认真与开心、成功与快乐都是对立”的信念，使人每当做事时都严肃紧张，不能放松。这样，脑并不是处于最佳效率的状态，想出来的办法、取得的效果都未必是最好的，而且容易引起健康、情绪、人际关系问题。

如果一个人能够在不良经验之后反省，明白了问题所在，而改变自己的信念，他以后便能够有更好的人生，如果他坚持没有效果的信念，而只是不断的埋怨别人，埋怨环境，他便会使自己陷入困扰之中。因此，我们需要不断反思我们的信念是否局限、障碍着我们。