我之前琢磨过这个问题，你所能提出的问题，也就是你的关注点。他是受你的认知的局限。你无法提出一个根本就在你的认知之外的问题。那么你能提出的问题，一方面是由你的认知决定的，另一方面就是你的问题也决定了你关注的方向。你提出的问题，虽然关注的是一个点，但他是来自过去，同时指向未来。与此同时，这个点就是你现在的状态。是你现在感觉到的，需要给与关注，并解决的。
提出问题，然后给出解决问题的方案。首先让我想到的就是，以后可以把这个作为写东西的方式。不过这是后话，你需要先建立自己逻辑体系。你看在我想到这个问题时，离开出现的一个想法就是，你需要先建立起自己的逻辑体系。这就是我现在认为的，我存在的问题。而问题的产生有来自于你的目的。问题之所以是问题，是因为他阻止了你实现你的目的。你之所以能关注到他，也是因为他就像是挡在你前进路上的一个障碍。不由得你不注意。
提出问题也可以作为我反思的一个切入点。通过对我提出的问题进行思考，能发现自己的问题所在。这还是一个自我察觉的过程。我思考我的思考，就是在察觉自我。用个形象的词就是反观，反过来观察自己。自己看自己。我们总是习惯去观察他人，但很少观察自己，认为自己所思所想都是对的。从自身利益考虑，我又有什么错呢？也正是我们的这种视角，会使我们犯很多错。换个角度看自己，反观自己，可以让自己更清楚的看到自己。人为的制造一个第三者视角，看到自我视角看不到的东西。
提出问题也就是把自己的关注点显性化，我们的关注点换个角度说，其实那就是我们自己。通过提出问题，把自己的一部分变得显性。让问题成为你的一个分身，用你的本身来分析这个分身。我们无法自己对自己施力，但可以对一个外化的自己施力。把自己的想法记录下来，然后分析这些想法，就是在对自己进行分析。总之就是利用各种方式方法，来更清楚的看到自己。然后再根据你的需求来，改变自己。反思的目的就是改变，让自己可以变得更好。
提出问题，然后对问题进行分析思考。一是为了寻找解决问题的方式方法，另一个目的就是踩刹车。你不能让自己自动驾驶，被问题牵着鼻子走。我之前一直在说情绪的问题，我们就是容易被情绪带跑偏。因为情绪的反馈太快，他根本就不经理智思考，直接就可以给出答案。我们提出问题，分析问题，就等于在踩刹车。斩断情绪做决策，并执行的这个链条。用理性思考来代替情绪决策。把这个决策过程放慢，留出充分的时间来做分析，选择相对最符合我们利益的方向。
提出问题也可以作为一个你的关注点引导。引导你去关注那些与你长期目标相符的问题。这个过程也就是一个自我塑造的过程。或是说反思就是一个自我塑造的过程。以自己为加工对象，以当下为基础，根据现实中的反馈，不断的调整自我。
我之前有个定义就是，人就是个复杂的反馈系统。你的过去决定你能给出什么样的反馈，同时你的现在也决定了你将来能给出什么样的反馈。你不是个一成不变的系统，你是个开放的系统，是个随时可以根据外界反馈给出相应变化的系统。你现在知道了个什么信息，那么在下一刻你的行为就会做出相应的反应。我上一秒告诉你这个东西好吃，那么下一秒你就敢去吃。如果你没有听到我跟你说的，你就不敢轻易的尝试。
我们不能只把自己看为是一个人，这大有点固定的思维模式。更应该把我们自己看为是一个以身体为基础，思想意识为载体的具有一定功能的可变的系统。由很多基础功能组合在一起的，可以完成复杂反馈任务的系统。这个系统的形成是来自亿万年的演化。你的每个功能都有与之相对应的需求。是在时间维度形成的一种匹配。这个系统是根据外界环境变化而变化的。主打就是一个可以进行主动和被动的各种适应。这也是我们存在的基础。如果有朝一日我们失去了这种适应能力，那么我们也就将被淘汰，就像那些已经灭绝的动物一样。
身体承载了这套规则系统，同时这套规则系统也在改造着我们的身体。万事万物没有一个是孤立的，所有的存在都与外界有互动，可以根据自己的情况制造各种反馈。我经常喜欢拿石头举例子。任意一块石头都是可以对外界刺激做出反馈的。只是这种反馈没有人类的反馈丰富而已。人的系统更复杂，所以导致能给出的反馈也更多样化。但是反馈的机制应该是一样的，石头的大小，硬度，形状等因素决定他能给出的反馈。人也是根据年龄，性别，文化程度，人生经历等等因素会给出不同反馈。本质上跟石头有区别吗？我认为没有。所以我经常会说，这世间的万事万物都是平等的。
总结一下吧。通过提出问题来进行自我塑造。我要的是什么？我想要的是，搞清楚我存在的意义，然后根据我存在的意义去规划我的人生。这是一种什么样的深层需求呢？我想可能是适应性的需要吧。是写在基因里的一种必然。想要把自己的基因传递下去，你就需要有持久的适应性。失去适应性你的生命也就到头了。
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