中午好友C打电话过来约周末聚聚，说是到一个新朋友家聚聚。
我心里有些忐忑，尽管在群里说过要一起聚聚，但是一直没有聚聚，现在正的要聚会了，感觉彼此之间不够熟悉，担心难以轻松相处。
我的需要是链接。听到邀请，尽管很忐忑，但是还想要去参加，特别是听说另外一位朋友也要去时，我就更加期待一起聚聚了。大家聚在一起，能够提供更多的情感支持和反馈，帮助自己走出一个人的小圈圈，而更好地进入一个广阔天地。一个人独处多了，不容易得到及时、大量的反馈，不利于自己迅速调整。
我提议这周约跑一次。
（二）
最近很久没有写非暴力沟通日志了，心里觉得老是自己一个人写，老是自己一个人面对所有，而几乎很难得到支持和反馈，这让我感觉很无力、无助。我渴望得到反馈、支持，这样就可以更轻松地前行了。一想到这里，心里有开心也有悲凉，开心的是自己可以通过自己的努力获得更多的支持，悲凉是因为什么都要靠自己的努力才能得到，如果自己不努力，就不会得到任何东西！
实际上，是不是自己不努力，就得不到任何东西呢？
我没有努力，一样获得了生命。我没有努力，一样和他人一样呼吸着空气、脚踩着大地。关于人与人之的亲密关系、个人意志得到实现、身体健壮、事业有成，至少对于我来说，暂时是要通过努力才有可能实现的。
有一位同事，真没有看他运动，可是他就是很强壮，而且还很能喝酒。几乎是80%的同事，都可以建立一般的人际关系，而剩下的20%确实是处于游离状态。
太痛苦了，一定会被被痛苦逼着改变。
如果不想改变，说明痛苦还不够。
（三）
尽管这写作是以非暴力沟通之名开始的，内容上没有严格按照非暴力沟通的方式来进行。
我还是很开心，至少自己开始借助文字来直面自己的情绪。
我今天写了这些文字，我感觉轻松一些，因为我看重清晰，我提议把这篇记录完成，也提议再完成三篇记录。
我的内心很苦，这是一个事实。我选择在这个事实的基础之上，去做我想做的事情，比如记录。
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