Day 127 of 365
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不知你有没有过这样的感觉，萦绕在心头的一个困扰很久的问题，突然在某天的某个时刻，一下豁然开朗，好像一扇门被推开了一样。
俗话叫有所感悟，这样的时刻可能并不多，但来的时候，你会感到它是真的到来。
而在我看来，这其实有一个前提，就是量变。
我们常说要量变到质变，然而，现实中，我们要么过度强调量变，而忽略的需要某个方法去开启质变；要么只想着快点质变而缺乏对量变的积累。
当然，对于那些没有这个思维维度的人来说，其实并不存在这样的惊醒时刻。
1.
过去，我常常会给身边的朋友或家人说，我遇见了这样的时刻，只不过他们当成笑话一笑而过罢了。
而我还是很认真的当真了，因为我知道这并不是一种可以用文字能够描述的体验。
当然，有过这样体验的人并不在少数。
有了一定量的积累，到了某个阶段，某个契机，会触发你的感悟，稍微科学一点的解释就是，知识的不断链接，不断碰撞。
现在我们不说量变到质变，喜欢说，刻意练习到走上人生巅峰。
其实，意思都差不多。
虽然，大数据和人工智能时代的来临，人可能面临机器更的挑战，但我们在遇见这一天之前，还是需要不断发现我们自己的顿悟时刻的。
可能这个是我个人的经验，算不上什么参考，但是我想说，这的确是值得认真用科学研究的态度去对待的。
2.
现在，微博，微信流行以后，我们变得更不爱思考了，似乎过去那些爱智求真的人都突然一下消失不见了。
实际上，并不是现在智能手机出现才导致这样，而是很早以前人类就是这样的。
罗素在他的时代就说过，如果让人们去思考，他们宁愿去死。
这一点都不夸张，看看现在有多少人整天泡在网络上，用别人的大脑当成自己的大脑在思考，你就知道人类不爱思考是一种天性。
换句话说，也是因为进化而决定的，特别是亿万年前的人，那时根本没有时间去思考，靠的是肌肉记忆。
同时，想要变得“无知”——不思考，不行动，这样反而会最快乐。为什么？
因为当关闭了认知后，由外界提供一切的营养，会让人特别的快乐，就像婴儿在母亲的肚子里一样。
不过，这样的做法，身体消耗得负担上虽然减少很多，但却受到外界的限制，最不自由。
最近，又有很多同学留言说，想知道该如何减轻自己焦虑迷茫？
实际上，大多数的症结都在于太过于急功近利，忘记了要从每一个小处入手。
因为，总是想找捷径，而浪费了太多的时间在寻找上，而不是从一个又一个的小数量去累积，而没有数量的累积，只能让焦虑越累积越多。
现在流行说，一万小时的练习，但是很多人并不知道要刻意练习这么多时间甚至更多，才有可能做到真正的专业。
当然，我们不乏天才的存在，但这毕竟只是少数的个人，而更多人都是平凡人。
平凡人就要用平凡人的方式，不过，他们认为平凡人的方式有个缺点。
而这个缺点就是——太累，能不能有更轻松的方式？比如，彩票中奖，一夜暴富，有人包养等等。
而更深层的台词是，面对改变时痛苦的恐惧。
这个痛苦，很可能会承受不了，进而导致不愿改变。
3.
开始更新自己的认知就是一个痛苦的改变的开始，很多人以为对新事物的接受可能才是最大的问题，其实恰恰不是，而是对固有观念的更新才是最难的。
因为人总有一种惯性思维，为最开始就建立的思维模式找各种证据和理由来说服自己。
开始认知，开始去提升，开始去升级，虽然好的开端才是一切的关键点，但很可能一开始就结束了。
现在，有句流行话叫，请开始你的表演。
有多少人为了这个表演而准备？除了那些有自己梦想的人，有多少人真的在这个人生的舞台上表演？
或许跌跌撞撞的开始了表演，一发不可收拾，还有被迫开始，被迫结束的表演.......
虽然我们都知道要以练习为行动的基础，但真正的练习除了枯燥，还伴随着各种各样的痛苦，这并不是符合我们的人性的。
要想真的变成那个能能被惊醒的梦中人，那就要学会接受痛苦，再试着去转化痛苦。
而这时，发生改变就变成了可能。
持续践行
你是从什么时候开始想要改变自己？
期待你的行动故事，我一直在这里等你。
持续践行，我们一路同行。
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