能让你变幸福的13个妙招!(建议收藏)
生活中你是否也有这样的经历?
就是当你心情不好时,因为无意间做了某件事而觉得特别开心
现在我来分享,13个可以提升你幸福力的妙招
1记录当天快乐的瞬间
从现在开始,每天在笔记本里,记录下让你开心的时刻,比如……
得到别人的夸奖,见到仰慕的老师,买到喜欢的书籍
哪怕是再小的事情,你都可以将它记录下来,当这个习惯保久了,你就会惊奇地发现,原来……
心情竟然比以前畅快多了!
2尽可能的去帮他人
当你感知到被大家需要着,你就会觉得特别的幸福
3享受独处时光
当一个人的时候,可以听听音乐,看看书……
简单的生活,宁静的心,才能收获越更多的幸福
4陪陪家人
和家人在一起,你会感到特别的幸福和温馨,这样当你在面对今后的难题时,内心会生起无穷勇气
5学会存钱,掌握安全感
你如果想过得幸福,就一定要多存钱,因为钱能解决这个世界九成以上的难题
6说说谢谢
说“谢谢”不但是感恩他人的帮助,也是对彼此感情的重视
当你顾及别人感受的同时,你也获得了他人的认同……
心怀感恩,你也会更幸福。
7靠近良师益友
生活中的良师益总会给你带来欢声笑语,他们就是你生命中的一缕阳光,滋养着你的心
8保持充足睡眠
保持充足的睡眠,才能让你的身体得到有效休息,这样你才能在人生的路上,更好的工作和生活
9断舍离
你想要简单的生活,最好的方式就是断掉无意义的社交
因为,只有圈子简单,你的生活才会轻松纯粹
10多笑笑
有一名话叫,“让这个世界灿的,不是阳光,而是你脸上的笑容!”
所以,当你心情不好的时候,不妨对着镜子中的自己笑一笑,这样你的心情就会好很多
11家越干净,人越有福
你的房间是否整洁,藏着你的福气和未来
而窗明几净、井然有序的房间,会让你的心情更加愉悦
12多复盘
你想在今后的工作和生活中少走弯路,就要懂得及时复盘……
这样你才知道自己每天做了什么,才能清晰地知道哪些地方需要改正
13多和孩子相处
因为与孩子相处,你会重拾难得的童真而您的心态也会变得更年轻
一个人幸福与否,不在于拥有什么,而是取决于自己的心态……
你只要用心生活,好好去爱,就会发现幸福其实很简单!
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