第一周检视(2.12-2.17)
这周刚好是春节,总得来说执行力还是可以的。也是过得最有意义的春节,这个春节,减少了无意义的聚会,不再是以前一样,每天睡到自然醒,天天出去聚会到凌晨,一个春节浑浑噩噩就过去。每天坚持早起、学习,提升自己。
这周的执行情况如下:
健康
连续早起7天,晨跑5公里
敢比会更重要,先完成再完美 敢比会更重要,先完成再完美早起这方面做得好一点,早睡还是很难做到,继续加油。享受晨跑的时间,跟闺蜜一起出去晨跑,跟她分享了近段时间的学习状况,还有学到的新知识,觉得很棒。
学习
完成六幅手绘画
三幅思维导图
樊登读书会《幸福的方法》《我们遇见爱与孤独》
得到APP《30天认知训练营》
周一到周五,每天一首古诗
阅读《好好学习》
敢比会更重要,先完成再完美 敢比会更重要,先完成再完美 敢比会更重要,先完成再完美敢比会更重要,先完成再完美。只要跨出第一步,下面就没有想象中的那么难了。这周完成六幅简笔画,进步还是挺大的,画得比较顺畅了,思维导图也是的。继续加油!
听樊登读书会《我们终将遇见爱与孤独》,没有人活该受苦,没有人不配享受幸福,对自己负起责任来,不再向外抓取,而是回归自己的内心,你值得拥有更美好的人生。
《幸福的方法》,快乐与痛苦本身就是我们的感受,而不是外在的事物。任何以为外在的事物可以决定我们内在感受的想法,都是简单粗暴的实用主义。就像佛教说的,心外求法即是外道。
当你能够调节你的想法和对世界的看法时,你才能从容平和的面对人生的种种。这时,你才具备了幸福的能力,也就是对幸福的感知力。
《好好学习》
敢比会更重要,先完成再完美家庭
春节期间,每天都回去亲戚家拜年。对于我来说,还是很有意义的,一整年都不在家,有的也就一年见一次面。今年也减少了没必要的聚会,跟家人分享一年的收获,以及新的一年的计划。
2018过有准备的人生。
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