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这个春天,来灵应禅院,给身心充充电!

这个春天,来灵应禅院,给身心充充电!

作者: 梦的飞扬 | 来源:发表于2024-04-17 18:31 被阅读0次

         现在职场人每天都太忙了,太卷了。24年开始我已经厌倦了很卷的生活,自己给自己定了个目标,不在无味的卷自己,让自己放松下来。

    后来的结果就是把自己从职场中给卷出来了,这也不算是坏事,至少给了一个时间去感受压力、感受秩序感被打乱的慌张和不安,有时候这种不安太过于强烈也不知道该如何安放,刚好连接到极乐鸟灵应禅院山寺冥想活动,又刚好在周末,就义无反顾的去了。

         现在就把自己的所见所闻做个记录,方便自己,也方便后来人寻路吧。

    礼佛诵经  从养心开始  

    缘起:

    到灵应禅院后,因缘巧合有幸参与维至师父和两位居士的诵经晚课,基于习惯就问师父早起有没有诵经,师父说有,我就问能否一起参与早课,得到师父的允诺,遂把消息和室友说并且邀请室友一起参与。两位室友同行参与,很殊胜。

    经过

    师父教了到佛门如何礼拜,居士服穿衣礼节,又亲子示范了如何礼佛,有时候看师父礼佛都觉得很治愈,不急不躁,有条不紊,行云流水,做一件事情就把一件事做好。

    和师父一起,师父边敲木鱼边在大雄宝殿内走路唱诵“南无阿弥陀佛”,边唱诵边缓慢走路,师父说:可以跟着节奏走路,这样就不会乱,步子稳了心才能稳,唱诵过程中和自己的觉察在一起,觉察自己的起心动念。

    南无阿弥陀佛,真的很有福气有这样的机缘。

    也感恩同行的室友,感恩你们的信任与陪伴。

    来禅院理福田

    缘起

    灵应禅院墙后面有一片空地,长久无人耕作杂草丛生,夏天到了一方面会生蚊虫,另一方面也因很多的杂树对寺庙有影响。

    吃过午饭午休后师父拿来了了一些工具,号召我们一起动手把杂草锄掉。

    看到这么一大片杂草,杂树,心里还是有些畏难的,不知道是否能锄的干净。一方面地方确实大,另外草也比较多工具也不怎么会用。

    起初有几个积极的伙伴已经开始行动了,其他人也不知该从哪里下手才好,后来师父来了,和大家一起干,给大家示范可以如何做,并且师父说这是给大家积福田呢。

    不知其他人怎样,听了这个话我是很受用,感觉干的更卖力了,之前的困难也不觉得是困难了,就会想办法去解决困难。后来这一大块地不到2小时就清理干净了,虽然还没到立马能耕种的程度,不过已经和之前比有很大的改观。我们的行动也得到了师父的认可。

    感受和启发

    1-信心比黄金还重要。做事情很重要的点是激发内在的动力,这样遇到问题自己就回去找解决办法。

    2-困难看上去很大,可以把大的问题拆解成小的事情去看,看成一个个的杂草,一点一点的去除,只要功夫深,一定可以解决的,关键是你想不想锄掉。

    颂钵正念冥想

    这也是我第一次参加线下正念冥想,Bella老师带领的很专业,颂钵的疗愈和代入效果非常好,并且Bella老师是一位很实修且真诚的老师,

    老师会如实的展现自己,且有很高的包容度。

    冥想结束后大家也分享了自己的一些困惑,我也分享了自己工作和生活上的一些感受,Bella老师还很慈悲的帮我做了聚焦性的梳理冥想,真的很感谢。

    有伙伴有一些心理困惑,我也会尽我所能的分享我所知,也很感谢伙伴们的信任,希望我的分享对她们有帮助。

    申时茶会 养身养心

    申时茶会是阿四和大辉老师带领。阿四老师很专业,也很放松,是我很喜欢的老师,阿辉老师不仅照片拍的好而且音乐素养也非常高。

    我们刚开始体验了正念品茶,带着觉知去喝茶,感受喝茶的每个瞬间,感受还挺特别的,后来就做了脉轮唱诵,能量很高。

    晚上阿四老师还带领我们做了疗愈音乐会,三个音乐仿佛经历了几种人生,真的很奇妙,特别是最后一个大放松似乎放下了肩上千金的重担,很放松,也很治愈。

    活动很丰富,每一个活动安排也很用心,在这里你没有上下级的小心翼翼,也没有同事间的勾心斗角、尔虞我诈,是一群同频的人,在一个高能量的地方,去找回自己,找到自己的过程。

    两天一晚的山寺冥想很快就结束了,结束到家后我反而有些失落,很想一直生活在这种很放松,很惬意的生活中,不为五斗米折腰,不为生计而发愁。

    这也算是在繁忙生活中给自己心灵来一场充电和洗礼吧,期待以后有机会再见!

    感谢极乐鸟的筹办,用这么大的心力,这么公益的价格,这么好的服务给大家提供这么美好的体验,感恩师父,感恩一起的每一位伙伴。祝福极乐鸟和每一位老师,每一位小伙伴们,祝大家越来越好,2024得偿所愿!

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