没有记录就没有发生

一、先思考再记录

当孩子对时间有了一定的认识，能够把行为、速度和钟表时间联系起来之后，就需要通过记录这个工具来更加精准的了解自己的时间。

时间记录是一个非常好的习惯，也是训练时间管理能力的必要手段，在应用“时间记录”这个工具之前，要认真思考一下为什么要进行时间记录，需要解决什么问题？

是全面关注，还是解决特定的问题，决定了你将采用何种记录的方式。

二、记录的好处

1.可以实现具体可计算的数据追踪。

2.可以帮助孩子看到自己努力的痕迹，知道自己努力和进步的关系，更加明确的计算时间管理的回报。

3.可以针对具体的数据去反思，强化亲子时间管理的信心。从明确的数据记录当中，和孩子回顾一天的时间花费，找到进步的地方，锁定那些具体需要改进的地方，讨论明天重点要在哪个地方突破，需要获得怎样的支持。

4.可以让我们对未来事件的预估更加的准确，在训练的过程中更加的从容淡定。孩子做一段时间的记录之后，就会更加懂得规划自己的时间，透过记录，他知道了完成一件任务需要多长的时间，家长也会重新评估给孩子布置的任务，不超量安排。

5.可以帮助我们做到真正的合理安排，缓解双方的焦虑感，符合孩子的实际状况，让孩子在不断获取的信心中循序渐进的提升效率。