《病由心生》是著名的一部心理书籍，讲述的是人身体的很多疾病都是因为情绪引起的。至少百分之七十六的疾病都与情绪有关。初次看到这本书，就被深深震撼到了，我之前从来没有听闻过的医学理论，我估计绝大多数人可能都没有听说过这种理论，从未听闻，也是从来没有思考过情绪与疾病的关系。
在本书里，讲述了很多因为生气发怒导致自己身体情况变坏的例子。以前知道人在极端愤怒的情况下会加剧疾病的产生，在人们之前的印象里，生气只会暂时的积累疾病的产生，而不会直接导致疾病，疾病始终是和我们的身体外在条件息息相关。一次我罕闻的医学理论，可能带有危言耸听，过分夸大情绪对人的消极作用。
这是一本心理学书籍，无可厚非会对心理对人的作用有夸大作用，我们必须学会理性看待。近年来，对情绪的作用研究盛行其道，大家似乎都在强调情绪的作用。很多人就是因为无法合理的控制自己的情绪，而产生恶劣的结果。
作为一个在社会行走的人，我们必须学会合理的控制自己的情绪。在社会上生存，必须学会平心静气，任何事情都不能随意动怒，动怒伤身又伤心。看完这本书，我也自我检讨了一下我自己。我还算是一个平时不会轻易动怒的人，还算能够合理控制情绪。遇到烦心和委屈的事情，也能够自己平复糟糕的心情，在我的眼里，我是能够自我调节和自我消化，不会对人轻易发脾气。
我平时说话也不带有严重的戾气，也还算是情绪稳定的一个人，而且我能够相对平稳的忍住自己的坏情绪，不对人外露自己的生气，对人的态度也是典型的爱憎分明，也能够适时的表达自己的看法。我强烈拒绝的事情也会强硬的表达拒绝，可能主要是因为自己逐渐强大之后，对一些人和事物不在乎。只要我不会以后有求于人，一般是不会刻意讨好，但也不会刻意得罪谁。我更多的倾向于做好自己的分内事情就好了，也不太关心别人的生活。我自己每天活得充实且忙碌，也没有太多时间去考虑别人的感受和照顾别人的情绪，我需要为自己的创作腾出足够的空间，将自己封闭起来进行没有干扰的创作。
我的生活简单不失真挚，朋友圈子特别干净，也不喜欢广交朋友，更不喜欢和男生调情，甚至都无心观赏别人的生活和八卦，看到很多事情，往往都是自己知道就好。对于现在的我来说，潜心搞好我的创作，同时能够精益求精，用尽一切力气钻研写作的门道。想要写出好的创作，我必须静下心看很多书，还可以通过看电影学习，我还要学着将自己看过的书和电影通过文字表述出来。我的圈子和生活极其简单单一，我的认知观念里只要写作和高密度的输入。
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