很多时候，我们对于自己和爱人在爱情中的状态，其实并不自觉，有的时候，我们是因为人云亦云，随大流，我们服从了群体的意志。有时候，即便我们意识到了问题的存在，人都难免固执，很多错误的爱的习惯和理念，需要通过反复的纠正，才能慢慢调整过来。从这个意义上说，爱也需要我们通过“刻意练习”才能慢慢习得，并且这样的习得是一个动态的过程，没有终点，没有标准答案。
举一个例子吧，在一段亲密关系里，我们对另一半总是会有期待，但是不要把期待和假设混为一谈，别把Expectation和Assumption混为一谈，也就是说，不要以为对方懂得你对他的期待和需求。比如，你希望他能够多花一些时间陪着你，希望能够有更多两个人独处的时间，那么不妨把你的想法和需求告诉对方，不要总是等着对方来猜测和揣摩，如果对方一直猜测不到，就发脾气。虽然这杨听起来有失浪漫，但却能让你俩的关系更加平缓的向前推进，减少一些不必要的摩擦。有的时候，可能你不好意思把自己的想法告诉对方，如果面对面的沟通有些难，那么不如换成给他写一封信，一封邮件，或者一条微信，一条短信。每个人的经历不同，三观也存在着差异，思维方式，考虑问题的视角差异都很大，因此不要总是期待对方永远都能猜到你的心里在想什么，猜不到是常态，心有灵犀一点通，从来不是两个人在一起的瞬间就能拥有的，很多情况下，这样的默契也是长年累月生活在一起，一点一滴培养起来的。
两个人在一起，争吵也是在所难免的。曾经的我也很傻很天真，希望两个人在一起没有矛盾，没有争吵，和和气气的过日子。但是现在回头看看，那个时候真的是too young, too simple啊。争吵，辩论其实也是两个人沟通的一种方式，当然，这不能成为两个人沟通的常态，那样的话，对彼此的消耗真心太大，太多的争吵，消耗彼此之间的感情和热情。
在我有限的经验里，我觉得当两个人遇到矛盾的时候，不要总是追究这是谁的责任，不要翻旧账，既然问题出现了，那么就尝试两个人共同着手去解决。归根结底，出现问题了，其实每个人都有自己的原因。在你单身的时候，或许你可以把责任往外推，但是一旦选择了在一起，所有的问题其实都变成了“你们的”问题，而不再是“你的问题”或者“他的问题”。两个人需要共同商量，找到一个解决方案，而在这个过程中，妥协，让步，迁就，相互理解，换位思考都很重要。
但我发现，很多时候，在两个人争吵结束之后，很多人总是带着一种受害者的状态，总是觉得自己很委屈，此时此刻，或许我们要“反直觉”一下，不要总是把关注的焦点集中在自己的感受上，没错，对方的行为，言语或者处理问题的方式是对你构成了伤害，让你感到难过，痛苦，你可以不满，但是沉湎在这样的情绪状态里，对你，对她，对于问题的解决而言并不能够起到积极的推进作用。所以，不妨试着，站在他的角度，去思考，此时此刻他的感受如何？我的行为、举止和反应，对他带来了什么样的感受和影响？如果我是他，此时此刻我会怎么想，怎么做？我为什么会这么想，这么做？
当然，我们最终的目标是解决问题，在这样一个“反直觉”的缓冲之后，两个人都需要静下来思考，究竟为什么会出现这样的问题，找到造成冲突的根源在哪里，而不只是纠结于导致争吵的导火索。导火索可以很快被消灭，但是不找到冲突的根源，同样的冲突下一次还是会通过另一个导火索，以另一种表现形式出现。感情的问题，也需要标本兼治。我们可以尝试由表及里得去思考，寻找线索，不停的追问自己问why：
比如：
Q：这次我们为什么会争吵？
A:因为一方家长坚决反对我们两个人继续谈恋爱。
Q:Why？
A:因为一方感觉看达不到两个人继续往下发展的希望了，所以争吵。
Q:为什么一方家长会反对？（可能反对的理由有很多）
A:可能先是因为对对方家境不好？
Q:父母的反对有根据嘛？父母关注的焦点，是我在意的嘛？我真的不在意他的家境？
A：父母觉得配的上我的人应该至少有房有车。但是，我真的不在意。
Q：能否尝试说服父母？
A：短期内比较困难。
Q：两个人都无法说服？
A：好像其中一个对于这点不是那么在意。或许我可以尝试先从说服父母中的一个人做起，试试看，去沟通，赢得他的那一票。
Q：除了他的家境不好，父母反对，还有什么理由和顾虑？
A：他们觉得我俩性格不合适。
Q：性格怎么就不合适了？
A：我爸妈觉得我俩都是急性子，脾气特别爆，又特别倔强。
Q：So what？你们是否会因为急性子、倔脾气经常吵架？
A：经常吵架，而且因为急性子，暴脾气，总是吵得不可开交，对双方消耗都很大，我甚至有时候觉得累觉不爱了。
Q：两个人尝试过让步和妥协，互相迁就嘛？是一直一方在迁就退让，还是两个人都有彼此迁就妥协？
A：总是他在让着我，他会心软，回来哄我。但是没多久，还是会吵架。
Q：既然你说你那么喜欢他，你为什么不尝试去妥协，让步，不尝试换位思考？
A：我压力好大，工作、生活上的一团糟，感觉喘不过气来，他还那么不理解我，给我添乱，老和我吵架，我好累。
Q：难道他的压力不大吗？难道他的工作就是一帆风顺的嘛？为什么他还是能顶住压力，想办法来迁就你，而你不能呢？
A：我是女生啊，男生本生就应该大气一点，多让着女生一些。
Q：话是不错，但是感情也需要平衡，每个人都有自己的底线，只要不触碰底线，他可以无限度的包容你，让着你，但是一次次忍让，你都在把他推到离你更远一点的位置，总有一天，天平会失衡。
A：可以我就是爱作，我的内心像个小公主，我渴望被人呵护，而且我的闺蜜们都是这样的，总和男朋友撒娇，但为啥她们的男朋友就都能宠着她们，惯着她们，我的男朋友就不行了呢？
Q：爱情是不能相互比较的，两个人的相处模式也不具有可比性。你的闺蜜们和她们的男友能够和谐相处，一个愿打，一个愿挨，那是他们相处的平衡点，但显然，这样的状态不是你们相处的平衡模式，至少，现阶段，无法达到平衡。所以你不能够因为你闺蜜的男朋友都迁就你的闺蜜，顺着她们的心意来，就要求你的男朋友也应该这样对你，毕竟是你和他在谈恋爱，不是你和闺蜜的男朋友的在谈恋爱啊。
A：那我应该怎么办？
Q：尝试找到你俩的相处模式，尝试让两个人做到同频沟通。You and him may not be on the same page for now, but it’s ok, try to catch up and learn to accommodate.
理想的伴侣
去年寒假，和好朋友聊天的时候谈起理想中另一半的样子应该是怎么样的？我和他的理念不谋而合。理想的爱情和伴侣的状态，是能够两个人一起成长，彼此相互依靠，却又保持一份独立和自己的空间。两个人不需要步调、节奏完全一致，有时候，你走的快一些，而在有些方面，我走的快一些，你追我赶，共同解锁生活的新技能，探索和发现新天地。我很喜欢一位学姐微信的签名：“亦步亦趋，你中有我，我中有你。”两个人像是朋友，像是伙伴，共同面对生活里的风雨和阳光，一起品尝生活的酸甜苦辣。一段好的感情，会让两个人成长，把各自没有意识到的、自己的优点和潜力带出来。选择伴侣，有时候也像是在选择合伙人，和商业上的合伙人不同，这位合伙人的选择，在很大程度上决定了你生活的质量和幸福。
爱是一种本能，是一种需要，更是一种能力。在爱情这所大学里，我们很多人的学分都没有修完，那么一点点学习，慢慢成长和进步吧。愿我们慢慢褪去对爱的偏见，成见，真正能够理解、包容各样的爱，不管是他爱她，还是他爱他，不管是愿我们都在爱情里成为更好的自己，无论你爱的是他，是她，还是它，美好的爱情都值得被祝福。也希望每一个单身的你，都会在转角遇到爱。
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