不知道大家有没有这样的感觉：我们经常会为一些，还没有发生的事过于担心。
在还没毕业的时候，总是会担心找不到工作。
找到工作了，又担心自己是否能够胜任这份工作。
找伴侣时还没有相互了解，就又会担心两人合不合得来。
但是事实证明大多数时候，我们所担心的事，多半都不会发生，是自己过于忧虑罢了。
就算是发生了，只要我们用积极向上的心态面对，也总会雨过天晴。
所以，不要对还没有发生的事过于担忧，过于担忧只会为自己徒增烦恼 。
曾经的我，也总是会对没有发生的事胡思乱思，导致自己变得焦虑迷茫。
可经过这几年学习心理学，不断成长自己的心智，目前已经得了很大的蜕变。
在我的实践过程中，总结出来了几条心得，希望可以帮助到你。
①活在当下
不要活在过去，或只是为了未来而活，当下很重要，即使它只是一块不起眼的砖头，却能垫起我们明天的一段高度。
所以我们要活在当下，做现阶段应该要做的事，不必羡慕他人，因为只要努力我们也可以做到。
世界很大无需钻牛角尖，未知的世界，不要想太多，换个角度，我们会更有作为。
②相信吸引力法则
任何事物都是有能量的，我们发出的是什么，这个世界给我们的反馈就是什么。
既然向宇宙下了订单，那就要时刻想着生活中，所有的事情都是已经安排好的，我们要做的就是主动拥抱。
我们要相吸引力法则，启动相信的力量，便会发现很多事，其实没有想象中的那么难。
③停止内耗，坚强地面对一切
我们不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子。
不要碰到一点不确定性，就觉得前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就一蹶不振。
我们这辈子该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了，坚强挺住熬过去，好运自然来。
大多数我们担心的事都不会发生，它只存在于自己脑海中，失败也并不可怕，只要有重来一次的勇气。
暴风雨随时可能会来，我们可以有所准备，但不会因为它的到来，而错过所有风和日丽。
在余世存的《时间之书》中有这样一句话：“你的职责是平整土地，而非焦虑时光，你在三四月做的事，八九月自然有答案。”
所以，我们要把情绪和精力都放在当下，不纠结不挣扎，不反复去设想那些或者根本不会发生的事，认真做好每一天份内的事。
人活着，若我们时时都在为了未来担忧，那就不能享受此刻的时光。其实，只要把今天过好了，那么明天也会很不错。
与朋友们共勉。
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