用了不到一个小时的时间去听锐姐的分享。在听的过程中感想就非常的多啊，终于听完了，一定要赶紧把它记下来，否则灵感就跑掉了。
锐姐的分享中有几个时刻特别的打动我，第一就是当海上的一束光照在海面上的时候，中间会有一个高光点，从而显得周围的其他特别的暗淡。
我们会对发生在自己身上的暗淡很敏感，有时我们会觉得当下是最低谷的时刻。但是最浓的影子往往是处在最亮的高光背后，所以我们当下看起来的低谷，也许是之后回望起来正是我们的高光。
身处低谷的时候也要记录也值得珍惜，因为他会是我们以后回顾起来的高光时刻。
第2个点感触最深的就是锐姐的玩儿的心态。
在我理解，这种玩儿的心态就是多去把这件事情和愉悦快乐联系在一起，赋予更多欢快的感受。其实事件本身都是中立的，并没有愉快或是痛苦难过之分。我们把这件事情赋予一个什么样的感受，它就会是什么样的事情。
所以如果我们把一件很有意义的事情赋予他愉快的感受，这件事情就变得不再难以坚持。这就更加的符合我们大脑的运作机制，天生喜欢，愉快，舒坦，讨厌压力。
所以我更愿意认为这个玩儿是，我们赋予一件有意义的事情的一件外衣，你可以把这件外衣披在任何一件事情上，让他通过大脑的审核。到了最后这件外衣就变成了这件事情的一个形象，形象和内在融为了一体。
第3个点很打动我，就是锐姐说看到一位白衣翩翩的少女。因为我们的内在认为更年轻，体态更好才是美的，所以反射在头脑中会有这样一个期待，当最后发现自己的期待和现实不符的时候就会改变自己这样的期待。
因此真正的美好也许并不与年龄体态联系的那么紧密，他与任何事情的链接都没有那么紧密 ，无论怎样你都可以很美好。
联想到最近锐姐让发的10秒钟视频，尽管说时间不长，但是对于出镜这件事还是有压力的，压力就来自于对自己形象的各种负面感觉。
马上临近年末，本月的月末，我是很想尽早把视频交给锐姐。正好和孩子在海边一起玩的时候，忽然想到这件事情。当天我没有做任何外在上的修饰，比如说化妆啊，或者是服装上的准备。
但是忽然想到完成还是比完美更重要。而且我根本就不会达到我想象中的完美，在一个完美的时间自己不受干扰，化好妆，选好服装，安安静静的在那里拍着一段视频。
既然如此，我直接拍就是了。这一点也和锐姐所说的，当想去做一件事情的时候，其实装备并不是应该放在第1位去考虑的，而我之前做任何一件事情也是会先把装备放在第1位。
就简简单单的记录生活而言，我会先想着我要去买一个漂亮的笔记本，等笔记本到了我再开始记录。为了拍一段视频，我应该找一个时间好好的化好妆，选好服装，选一个安静的不被打扰的时刻，然后再去进行。
可是现实生活并不是真空，我们身上的角色很多，有孩子要照顾，有工作要完成，还有家务要做等等，所以我们理想中的那种状态应该是极少极少的。
但我们可以做的正是和当下环境的一个融合。就像锐姐把跑步，拍视频，选音乐，亲子陪伴，放空自己和与大自然亲近相融合。
这样的一举多得的事情，效果自然也不会太差。
所以当我们想做一件事情的时候，更多是把这件事情和当下实际情况去做一个融合，而不是去把它和自己现实情况做割裂。
如果说自己想做的事情和自己现下的情况是完全割裂的，那也就说明做这件事情的阻碍是极其大的，不容易实现。
第四点给我的感受是，锐姐并没有分享他的跑步数据到底是多少公里。正是这样的一个不重视数据，会使得锐姐全身心地去投入自然的怀抱，也不会去阻碍他融入当下，去放空自己。
如果以一个数字为目标，整个愉快的体验就会大打折扣。这也和我们平时的教育情况很一致。当我们去把眼光放在孩子的分数上的时候，是很难关注到孩子为这件事情本身所付出的努力和孩子自身条件的状况，还有孩子在学习的过程中感受是怎样的。
因此我可以简单推测，在这种分数压力较小的情况下，锐姐的孩子整体的成绩应该是比较不错的，考试也容易发挥的与实际情况相当或是更好。因为锐姐不会把眼光放在数据上，所以他们对于分数是没有恐惧的，没有恐惧就容易发挥出更好的水平。
最后一个点就是锐姐说到全家4口集体出镜的时候，他们每一个人对着镜头微笑。这样的场景，光是想到就觉得心头为之一热，幸福的画面感满满，其实是生活中最值得记录的时刻。
生活中的触动点对于我们每个人是非常重要的，它其实就是我们的灵感涌现的一个时刻，能够和自己同频的人在一起触动点真的非常多。
处在锐姐的群里，在锐姐的带动下，我相信我们都会碰撞出更多的触动点，根据这些触动点去有感而发，周更的100字200字就都不在话下了。
基于锐姐的100期跑步视频，我也非常想制作出来一个100期的遛娃视频，希望能够成功。
受我们学生时代的影响，那个时候我们的身份比较单一，只要学习好其他的事情都不重要。
所以我们在成年之后身上的角色增多，但是我们的思维方式还没有改变，总想为某件事情创造一个完美的单一的角色环境，但这其实是不现实的。
环境就是这样一个环境，现实就是这样的现实，你就是要在各种角色的情况下去做你想做的事情。
我们把自己想做的事情赋予更多的意义，和自己的多重身份进行融合和妥协，这也就是生活。
网友评论