吊兰的嫩芽-竹琳摄
这世上有一种达人，叫装逼达人
不错，我也在其列
为了装逼买了一柜子的书
历史、人文；小说、散文……
甚至还买了唐诗宋词三百首
不过这些书并没有让我装逼成功
因为我没看！！！
每次来我这里的朋友都会膜拜一下
“哇，你好多书啊”
是呀，显得很有文化的样子
这些书就是装装样子
还有没拆封用来充数的
总觉得这些书是自己的，什么时候看都可以
然后，高高挂起
这儿就有一本叫《拖延心理学》
知道神马叫拖延吗？
这本书买于2014年一直未拆
2015年一次换书借阅活动上，被一妹纸看上了
终于开始了它书的使命
回到我手上之后
好几次想打开来看，却总是在序言打转
终于在2016年3月的某个晚上整理东西
发现了这本明晃晃的书
之所以好多该做的事没做
该看的书没看
该学的习没学
就是因为“拖延”二字
它就像死神之手，卡住你的喉咙
令人窒息。
怎么办？
一开始我认为是因为不会管理时间
于是听了些时间管理的课
什么番茄时间管理法、目标拆解法呀之类的
然而并没有什么卵用
三两天兴致过了恶习照旧
直到那天正儿八经地找开这本明晃晃的《拖延心理学》
才对拖延二字有了更深刻的认识
（啰嗦了半天终于到正题了）
以前认为拖延不就是“懒得做”嘛
可是人专家说了，拖延是隐藏着很深的心理因素
可能，有时候你拖延只是为了较劲
老婆让你去洗碗，你说打完游戏再去
打完了一盘又一盘就是不去
说你懒吧可是爱干净的你跑哪儿去了
实际上，是你和你老婆在争夺控制权呢！暗自较劲，哈哈
有没有躲枪？
可能，有时候你拖延是因为恐惧失败
Loser是多么刺耳的字眼儿
你是一个完美主义者，不允许自己的人生背上失败的十字架
这太过沉重
于是，本该漂亮的一击因为恐惧让你一拖再拖
当看到作者赤果果的剖析，我想我中弹了
说的不就是我嘛，害怕失败，坐失良机
害怕平庸，但谁又不是平凡的呢
丢掉“完美主义”的盔甲，也许你会收获不一样的人生体验
可能，有时候你拖延是因为你的感知时间不对
我的理解是每个人对时间的感知是不同的
比如两个人约了见面，定在上午
A觉得应该是八九点，而B觉得应该是11点
比较有意思的是，多动症的人觉得时间过得特别慢，所以会有不耐烦情绪
正确地感知时间，也许会对我们的拖延有改善
专家又说了，人们是参照基于过去、现在和未来的不同坐标来感知时间的
如果你只局限在现在，也许目光短浅了一些
这也许就是树立目标要区分近期目标和长远目标的原因吧
当然，也许你觉得以上都不符合你的拖延症状
那也许就是因为“拖延基因”了
反正书上说的理论很高深，简单说呢就是“习惯成自然了”
毫无知觉地，“哇，我都奔三了！”内牛满面……
改变习惯需要毅力，相信自己！
以上是个人拖延躺枪的原因，当然还有N多奇葩内心戏不一一赘述啦
至于调解方法嘛，书还没看完，下次再续~~
（嘘！别骂我哦~毕竟是拖延成精的人了）
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