彼岸中原焦点团队分享第1864天(20230901)坚持锻炼125天
李松蔚老师希望你从心理学这门学科收获到以下4句话：
人是可变的，不要给自己轻易下结论。
心理学是一个用来定位的工具，但你才是使用工具的那个人。所以这个系列课第一条主线，就是帮你用心理学的基本概念认识自己，同时超越自己。
人是有规律的，别跟自己较劲。
区分哪些心理过程是自动的、不归你管，哪些是主动的、你可以管理，这是我们学习的第二条主线。
你会受到来自他人的影响，但不妨碍你做自己。
这种"打开"的视角不是为了帮你甩锅，恰恰相反，很多时候正是因为意识到了别人的影响，你才会更明确自己想要什么。
你要接受很多限制，但你仍然可以想办法过得更好。
也许学完了所有课程，我还是我，毛病一点都没变，但我自己的状态变得更舒服了。恰恰是因为我接纳了自己的毛病，才有机会做出调整，营造更适合我的状态。
围绕这四句话，这个心理学分享系列也就形成了四条主线：
第一，稳定与改变。在这里，你会了解心理学最基本的概念，我们如何定位自己，认识自己，又如何打破那些固定的认识？
第二，自动与主动。这涉及到我们头脑内部的反应过程，我们的情绪、记忆、认知、决策，哪些过程不受我们的控制，哪些反应可以有意识地加以调节？
第三，群体与个体。在个体之外，我们会如何受到来自外界的影响？在这里，我们会讨论到社会心理学、文化心理学、家庭与亲密关系，还有异常心理学。
第四，寻求与接纳。我们会谈到，在充满了各种限制的人生中，心理学能提供哪些帮助你的思路和方法？
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