以前有句很流行的网络用语：
丈夫说“你知道吗，我想静静”
妻子说“静静是谁？你又在勾搭谁？”
其实这里面牵扯了情感世界的两大谜题：
那就是男人总在想“为什么女人有那么多的需求？”
而女人在想的是“这个男人到底在想什么?”
生活中很容易发现，一段情感的转折，就在于你在两人关系中是越来越主动，还是越来越被动，往往在蜜月期，我们都是主动的，而在危机时刻，彼此都成了被动的受害者。而所有的问题往往都是从忽略和错误的表达开始的。
你看到的那些乏味的，倍感厌倦和寂寞的婚姻，归根到底，正是因为他们夫妻双方没有沟通和表达，生活中太缺乏烟火气，就好像是例行公事一样的生活，缺乏在日常琐事上的交流和陪伴，才让他们的婚姻生活越过越疲惫。
同事西西曾经就跟我说过他自己的故事。
她说，人人都羡慕她嫁了一个高学历老公，学术能力强，年纪轻轻就当上了副教授，可谁也不知道她对婚姻有多失望。刚结婚的时候，西西觉得老公有上进心是特别好的事。可后来发现，老公简直就是个工作狂，回到家什么都不愿意说。
比如他们家装修，西西询问老公的意见，他老公只是说“都可以，你看着弄就可以了，我今天还要加班”，最后，家里全部都是西西自己一个人跑上跑下装修好的，有时候西西在家里就觉得，自己是不是还没有结婚，好像每一件家具都没有温度，只是冷冰冰的存在。
后来，西西怀孕了，老公依然很忙，没有时间照顾他，甚至她孕吐严重到没有胃口吃饭，也还是自己坚持去超市买柠檬，只因为好像不论自己说什么，老公都说他在忙。直到后来西西接触了心理学，了解了男性心理，一步步和老公表达自己的感受以后，他感觉到了老公的变化。她跟老公的心也这才真正的亲密靠近起来，比以往任何时候都温暖和笃定。
他告诉我说：男人是需要调教的。如果女人不能表达自己的感受，不告诉男人，结了婚他应该承担起哪些生活里的责任，那么他将永远不知道：夫妻之间，不能太冷。两个人越是一起参与琐事，一起操持家务、一起照顾孩子，感情才越会亲密，越分不开。”
是啊，如果在婚姻中，两个人都没有什么沟通和交流，他的心，你永远得靠猜。你们在一起生活，却没有交心。只会让两人之间的隔膜越来越深，感情越来越淡。
当你跟丈夫说“我昨晚做了个梦”。他只回个“嗯”。
如若是这样，你跟单身汉又有什么不同呢？
你有思考过为什么你的婚姻是这样的吗？
事实就是，一段婚姻，需要两个人一起面对日常的琐事，需要相互沟通，需要一起每时每刻都往“感情银行”里做储蓄，这样才能保证关系的亲密，保证即使将来遇到严重的生活压力或危机，这些感情积累也会起到很好的缓冲作用，让婚姻顺利地渡过难关，而不破裂。
但是这里有个问题，很多妻子只是以为自己表达了，却用错了方式。比如以下这个场景你肯定很熟悉：
妻子说：“又这么晚回来！你眼里根本就没有这个家！”
丈夫说：“你有病啊！我拼了命工作，不就是为了这个家吗！”
这里面，就是妻子借由愤怒来合理化内心的恐惧，其实她真正想表达的是：“我体验到了被抛弃和忽视的感受，这让我觉得不安全，我希望我们可以有更多的相处和互动。而在丈夫生硬的回应背后，有一个更真实的声音：“我以努力工作的方式来表达对你的爱与重视，也期待我的付出得到你的认可。你能不能不要总是指责我”
其实，妻子和丈夫都在爱着对方，但是却因为习惯了这种暴力性的沟通方式，让感情逐渐出现了裂痕，关系越走越远。
事实上，当你们走入婚姻以后，你就要从娇弱的女孩变成贤淑的妻子和温柔的母亲，他将要从幼稚的男孩成长为包容的丈夫和坚强的父亲。这是个漫长的需要学习的过程，如果你一结婚就退缩成一个婴儿的状态，无时无刻地依赖对方照顾自己，停止了和外界的交换，那一定会让对方感觉到疲惫的。
比如那些满世界跑的“妈宝症”和“公主病”患者们，想想一下，如果你是这样的人，你的伴侣怎么可能不疲惫，因为没有办法共情对方的感受，也不能给他提供足够的情感支持和安全需要。久而久之，婚姻就真的成了爱情的坟墓。
这时候如果不做积极正向的调整，或者继续不断向对方索取的方式来解决问题，冲突只会更加连续不断。更可怕的是，关系倦怠一旦出现，就会形成负面循环，如果不打破这种循环，倦怠的程度会越来越严重。你会觉得两个人在一起太累，还不如一个人呆着，不那么亲密之后，看对方怎么看怎么不顺眼，干脆就不想再搭理他了，或者一说话就吵架。
越来越少的沟通或者不良沟通以及缺点的放大，会制造更多的冲突和矛盾，这些矛盾的本身会进一步加剧关系的倦怠。
当然也有一些女人会说：“既然这么疲倦，那就离了算了吧！”
可是，仔细想一想，你真的舍得让孩子没有一个完整的家吗？你真的有勇气舍弃这段婚姻吗？虽然生活过得味同嚼蜡，但是最起码老公没有出轨，还依旧踏实工作努力赚钱。他还是你在面对生活感到惶恐不安的时候，那个习惯的依靠。
说离婚？也就是吵架的时候，用来威胁他和泄愤的话吧。
所以，如果你能在自己失控发飙之前，先尝试换位思考，用对的方式，非暴力的方式和对方沟通的话，那么，恭喜你，你兵不血刃地化解了80%以上的冲突。
这就是我们需要去掌握和学习的共情能力，因为有了共情能力，你才可以知道自己的需求到底什么，对方的表达究竟在传达什么，不要因为误解而让你们的感情走上不归路。如果你还不知道该怎么表达你的感受，怎么让你的婚姻成为一辈子的恋爱，就不要再执迷不悟了，不要错过了再次获得幸福的机会。
婚姻就像女人的脸，不保养就会变老，只有学会经营感情，才能让你的婚姻永不凋零。
聪明如你，一定知道该怎么做了吧！
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