收获不如期待怎么办？
1.不忘初心：永远像初学者一样谦虚且开放
初学者的心请最纯洁、最朴实，也最有悟性
如果你慢慢的蹲下来，尝试用童年时的眼光看待周围的景象，慢慢的，你就能逐渐回忆起你对长高的渴望，那就是你的初心，然后你慢慢站起身来，就能感受到一种没什么特别，却有些奇妙的力量，这就是禅宗所讲的佛性与开悟。在冥想的世界中，我们称为当下的力量。
2.不做评判：想对待杂念一样，忽视功利心
我们都知道急功近利是不对的，滴水穿石，厚积薄发才是成功的路径，但实际生活中，评判是我们本能的思考，在功利心的驱使下，我们总是盼望着把自己的每一份努力都变成看得见的收获。因此，当我们产生评判效果时，要像处理杂念一年忽视它，把注意力集中在当下要做的事情或者呼吸上。
收获不如期待怎么办？1.不忘初心：永远像初学者一样谦虚且开放初学者的心请最纯洁、最朴实，也最有悟性如果你慢慢的蹲下...
四周冥想，最大的收获在于养成了调整呼吸，观照自我的习惯，学会用冥想穿越生活中的种种不如意，用冥想觉知自我，控制自我。
易效能线上1.0让我收获了早睡早起，2.0让我养成晨间日记，期待3.0的冥想与阅读 一、冥想 第一周让我对冥想有了...
清新冥想第九节 收获超出期待未必是件好事 因为我们会产生兴奋和骄傲 如果不刻意的排除这两种情绪，之后的冥想练习就会...
清新冥想第九节 收获超出期待未必是件好事 因为我们会产生兴奋和骄傲 如果不刻意的排除这两种情绪，之后的冥想练习就会...
对生活抱以最低的期待， 然后，所有的收获都是礼物， 所有的不如意都是常态。
我想接着刚才蹦妈说的那个冥想课聊聊我自己的体会。 蹦妈刚才说我学习了近3年的育儿，心灵成长，心理学了。但是真正得到...
晨间冥想30minute 柔软、臣服、交托 打破自已的边界与限制敞开与世界链接，不需要去改变什么，做出什么样的决定...
冥想，抓住了苗头，挖出来。嘿嘿。 做了20多分钟冥想。就是这个 （手机电脑同步的这个功能蛮好，一刷新就同步了） 想...
我曾经期待风， 带我去向往的远方。 可风没来， 所以，我学会了奔跑。 然后我发现， 跑起来就有风了。 我曾经期待雨...
本文标题：冥想-收获不如期待怎么办
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