冥想-收获不如期待怎么办

收获不如期待怎么办？
1.不忘初心：永远像初学者一样谦虚且开放
初学者的心请最纯洁、最朴实，也最有悟性
如果你慢慢的蹲下来，尝试用童年时的眼光看待周围的景象，慢慢的，你就能逐渐回忆起你对长高的渴望，那就是你的初心，然后你慢慢站起身来，就能感受到一种没什么特别，却有些奇妙的力量，这就是禅宗所讲的佛性与开悟。在冥想的世界中，我们称为当下的力量。
2.不做评判：想对待杂念一样，忽视功利心
我们都知道急功近利是不对的，滴水穿石，厚积薄发才是成功的路径，但实际生活中，评判是我们本能的思考，在功利心的驱使下，我们总是盼望着把自己的每一份努力都变成看得见的收获。因此，当我们产生评判效果时，要像处理杂念一年忽视它，把注意力集中在当下要做的事情或者呼吸上。