四周冥想,最大的收获在于养成了调整呼吸,观照自我的习惯,学会用冥想穿越生活中的种种不如意,用冥想觉知自我,控制自我。
说一说冥想给我的生活带来的一些益处。 练习冥想有七八年了,接触冥想并不是机缘巧合,而是在我人生最低谷的时期,找到了...
在D音上无意间刷到徐和郑,他讲述冥想对于他的帮助,有效改善他的生命质量,尤其是在他人生低谷的时候,帮他走出人生至暗...
陷入人生低谷, 悲伤难耐, 汗水会蒸发悲伤; 遇到人生难题, 苦思冥想, 汗水会理出头绪; 遇到烦乱, 百思不解,...
解决两个问题:冥想过程和冥想方法 冥想过程我们应该注意的内容、早晚冥想对你的 人生有很大影响。 冥想:是改变我们意...
5 冥想带你进去祥和的节奏 另一个有效的加深当下感受的方法是冥想。冥想鼓励我们转离身边的环境,并沉浸在发生与我们体...
冥想需不需音乐?在我看来,并不是必须需品,然而对于很多难以平静下来的人。冥想音乐相当重要,它可以带你更好地进入冥想...
大家好!欢迎来到花的无限,我在这里等你! 每个人的一生都会经历挫折和痛苦,遭遇霸凌带来的伤,经历失恋的痛苦,生死离...
很多人处在人生低谷期的时候,往往会因为陷入面临的困境无法自拔,长此以往,我们不仅找不到解决问题的方法,还会让自己的...
公益冥想课程《冥想的要点》第6节:冥想状态实际上是意识的自然状态,冥想本身不是困难的东西,是限制的条件带来了困难。...
本文标题:第2期冥想 冥想带你走出人生的低谷
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