四周冥想，最大的收获在于养成了调整呼吸，观照自我的习惯，学会用冥想穿越生活中的种种不如意，用冥想觉知自我，控制自我。
第2期冥想 冥想带你走出人生的低谷
四周冥想，最大的收获在于养成了调整呼吸，观照自我的习惯，学会用冥想穿越生活中的种种不如意，用冥想觉知自我，控制自我。
第2期冥想 冥想带你走出人生的低谷
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